Eka - Yoga, meditație, anxietate, somn, hindi - aplicație de meditație Eka
✓ Descărcare pentru toată regiunea
Construiește un obicei zilnic de yoga și meditație pentru bunăstarea mentală și emoțională.
Construiește un obicei zilnic de yoga și meditație pentru bunăstarea mentală și emoțională. Luăm o abordare corp + minte pentru meditație și atenție.
Practica yoga pentru a relaxa corpul, Pranayama sau exerciții de respirație pentru a aprofunda respirația și Meditație pentru a elibera gândurile.
În prezent, anxietatea și insomnia au afectat lumea.
Acum lansăm un program săptămânal de yoga și meditație ghidat pentru gestionarea anxietății.
De asemenea, verificați meditațiile extinse pentru somn cu practici precum exerciții de respirație, recunoștință, afirmații și vizualizări.
Secțiunea noastră de yoga vă aduce cele mai bune practici de la locul de naștere al yoga. Consultați secțiunea noastră de yoga „construiți-vă încet practica” pentru a construi încet și constant o practică puternică de yoga.
Dacă ați încercat HeadSpace sau Calm, încercați și eka.
Stresul, depresia, anxietatea, lipsa de stimă de sine, singurătatea, furia, durerea, lipsa concentrării, frica, schimbările de dispoziție, tristețea, insomnia, îndoiala de sine - toate provin din corp și din minte.
Cu Eka - Vindecă trupul și calmează mintea.
De asemenea, vă oferim posibilitatea de a discuta cu profesorii noștri și de a pune întrebări.
În eka veți găsi:
1. Yoga Asanas
2. Meditația somnului
3. Un program pentru anxietate
3. Meditația de dimineață
4. Exerciții de respirație sau Pranayama
5. Yoga Nidra sau Visul Lucid
6. Meditație ghidată a somnului
7. Meditație pentru anxietate
8. 5 minute de meditație
9. Meditație de 10 minute
10. Meditație de 15 minute
11. 25 de minute meditație
12. Meditația Binaural Beats
13. Meditație pentru începători
14. Meditația Aum Mantra
15. Meditația la stres
16. Muzică de meditație
17. Meditația Chakrelor
19. Cronometru meditație
20. Japa și Ajapa
21. Yoga Nidra sau Yog Nidra
22. Pranayama și Yoga
23. Mantra și Cântarea
24. Meditație ghidată
25. Despre meditație
26. Meditație în hindi
În secțiunea de muzică veți găsi muzică și sunete din natură pentru a vă ajuta să vă relaxați, să vă concentrați la locul de muncă și să dormiți mai bine.
Yoga, meditații și muzică sunt disponibile în engleză și hindi.
Lucrăm cu pasiune pentru a face această înțelepciune străveche accesibilă tuturor.
Putem fi contactați la [email protected] om
Ce mai e nou
Eka lansează acum programe de yoga structurate cu diferite obiective de învățare. Programele au îndrumări pas cu pas pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele.
Începem cu un plan pentru ameliorarea anxietății.
Similar
HealthFit - Antrenament abdominal fără echipament necesar
HealthFit are planuri de antrenament personalizate și multe cursuri. Vă puteți personaliza planul de antrenament în cadrul cursului. Nu este nevoie de echipament și vă puteți antrena cu ușurință oriunde doriți. Cursuri de formare diverse și videoclipuri didactice pot fi găsite în aplicația noastră de antrenament HealthFit. Fiecare videoclip didactic.
Memento de apă de băut: Tracker de apă și alarmă
?Memento pentru consumul de apă = Drink Tracker Water + Record de admisie a apei?
Plank Workout - 30 Days Plank Challenge Free
Pierdeți în greutate și obțineți un stomac plat în 30 de zile cu antrenamentul de scândură pentru arderea grăsimilor.
Se împarte în 30 de zile - se întinde
Exerciții pentru întinderea despărțirilor
Yoho Sports
Brățara Yoho Sports este un dispozitiv care poate detecta mișcarea oamenilor.
Meditopia: anxietate, respirație
Ameliorarea stresului, somn profund, calm
Exercițiu pentru creșterea înălțimii - Creșterea înălțimii antrenamentului
V-ați întrebat vreodată cum să îmbunătățiți înălțimea? Cum să nu mai pitici? Trebuie să fii mai înalt pentru a avea un corp frumos pe care toată lumea trebuie să îl admire. Vă întrebați cum să îmbunătățiți înălțimea după 18 .-> Această aplicație vă va ajuta să răspundeți la toate.