EFT Articole Tapping Terapie Articole Libertate emoțională Tehnică Articole Psihologie energetică
Pierderea în greutate în modul dovedit științific, EFT Tapping
(Adăugați sau vizualizați comentarii în partea de jos a paginii.)
Pierderea în greutate, din experiența mea, se face cel mai bine prin pierderea motivelor pentru care mâncăm în exces, ne exercităm puțin, dormim foarte puțin sau suntem mega-stresați. S-a dovedit că toate aceste motive contribuie la pierderea în greutate. Tehnicile de libertate emoțională, în majoritatea formelor sale, implică a spune ceea ce dorim, ceea ce nu ne servește, stimulând în același timp puncte speciale de presopunctură pentru a elibera aceste sentimente la sursa lor de energie. Fără energia care alimentează sentimentul, marea majoritate a fraierilor eliberează sentimentele negative care duc la motivele lor pentru care au devenit supraponderali.
Cu majoritatea formelor de EFT, rostirea cuvintelor aparent negative în timp ce atingeți poate părea puțin îngrijorătoare. De exemplu, dacă dorim să ne terminăm întotdeauna farfuria, chiar și după ce suntem plini fizic, atingem o afirmație precum „Vreau să-mi termin farfuria”, mai degrabă decât „Nu vreau să-mi termin farfuria”. Acest lucru îl poate face pe nou-venit la EFT să se obișnuiască. Vor să slăbească, dar se tem să spună ceva care pare negativ. Dar amintiți-vă, a fi supraponderal, cu toate consecințele medicale bine cunoscute, nu este un lucru pozitiv în primul rând. Este cu siguranță un pic o luptă mintală pentru persoana care tocmai a fost introdusă în atingerea pentru slăbire pentru a admite orice sentimente negative.
Amintiți-vă că eliberăm pur și simplu blocuri de energie în corpul nostru energetic. EFT nu este prin nici o psihologie întinsă sau ceva de genul acesta. Este vorba despre îmbunătățirea fluxului de energie, așa că gândim mai clar și acționăm cum am dori să acționăm. Motivele pentru care spunem ceea ce spunem este că aruncăm gunoiul emoțional.
La fel ca gunoiul din casa ta, dacă nu-l arunci, devine mirositor și, înainte de a-ți da seama, casa ta va fi plină de gândaci, șoareci sau alți oaspeți nedoriti. Așadar, vă păstrați casa curată aruncând gunoiul. Sentimentele inutile precum „Vreau să-mi termin farfuria” sunt sentimente de gunoi pe care trebuie să le aruncăm. Nu ne servesc. Deci, atunci când atingem, îi spunem corpului nostru energetic că vrem să renunțăm la orice gând, sentiment sau energie inutile legate de nevoia de a ne termina farfuria.