Efectul meu de pierdere în greutate Conștiința de sine

În multe privințe, mă simt acum mai conștient de sine decât acum 20 de kilograme.

greutate

După primul an de facultate de drept, am ajuns la spital cu diverse probleme de sănătate. Eram destul de familiarizat cu yoga de pe DVD-urile pe care le făcusem și am decis că este timpul să devin mai serios despre sănătatea mea și să-mi dezvolt practica de yoga.

M-am îndrăgostit de yoga într-un mod mare. (Fără intenție de joc.) Am constatat că, indiferent de ce altceva se întâmpla, yoga era unul dintre puținele lucruri care mă puteau face să uit de toate, chiar și pentru o oră sau cam așa ceva. Am fost mai capabil să-mi gestionez stresul. Sănătatea mea a început să se îmbunătățească. Am slăbit.

Devenisem mai sănătos și mai puternic.

Apoi, am simțit nevoia să împărtășesc această practică uimitoare cu alții și să răspândesc vindecarea pe care am trăit-o. Mi-am făcut pregătirea profesorilor în același studio și mi-a schimbat viața. Sunt conștient de cât de clișeu sună, dar lucrurile devin clișee dintr-un motiv!

Mulți oameni m-au lăudat pentru că am avut curajul de a-mi trage sinele mult mai greu într-un studio de yoga pentru prima dată. „Trebuie să fi fost înspăimântător”, comentează adesea oamenii, crezând că voi da din cap de acord și voi râde și voi aminti o poveste despre cât de nervos am fost prima dată. Sincer, nu știam cât să fiu intimidat. Înainte de prima clasă, nu citisem niciodată reviste de yoga și nici nu cumpărasem articole de yoga la anumiți comercianți care nu vând articole de îmbrăcăminte mai mari decât mărimea 12.

Nici nu mi-a trecut prin minte să fiu conștient de sine.

Făcusem yoga pe DVD sporadic de ani de zile, așa că m-am gândit că prima dată să merg la studio nu va fi mare lucru. Și nu a fost. Am fost la un studio minunat, care avea yoghini de toate formele și dimensiunile, tineri și bătrâni, de toate abilitățile. Profesorii de acolo erau cunoscuți, toleranți și plini de compasiune, fără a fi condescendenți. M-am simțit acceptat și hrănit. De asemenea, am rămas fericit, fără să știu că nu așa se întâmplă la multe studiouri.