Efectul curățării colonului yoghin (Laghu Sankhaprakshalana Kriya) asupra durerii, flexibilității coloanei vertebrale,
Richa Vivek Haldavnekar
Specialist în yoga și ayurveda, Pune, India
Padmini Tekur
1 divizie de yoga și științe ale vieții, Swami-Vivekananda Yoga Anusandhana Samthana, Bengaluru, Karnataka, India
Raghuram Nagarathna
1 divizie de yoga și științe ale vieții, Swami-Vivekananda Yoga Anusandhana Samthana, Bengaluru, Karnataka, India
Hongasandra Ramarao Nagendra
2 cancelar, Swami-Vivekananda Yoga Anusandhana Samthana, Bengaluru, Karnataka, India
Abstract
Fundal:
Studiile au arătat că Yoga integrată reduce durerea, dizabilitatea, anxietatea și depresia și crește flexibilitatea coloanei vertebrale și calitatea vieții la pacienții cu dureri lombare cronice (CLBP).
Obiectiv:
Obiectivul acestui studiu a fost de a compara efectul a două practici de yoga și anume laghu shankha prakshalana (LSP) kriya, o tehnică de curățare a colonului yogic și asane specifice durerii de spate (tehnica specială a durerii de spate [BST]) asupra durerii, dizabilității, flexibilității coloanei vertebrale și starea de anxietate la pacienții cu CLBP.
Materiale și metode:
În acest studiu de control randomizat (auto-control), 40 de pacienți (25 au fost bărbați, 15 au fost femei) între 25 și 70 de ani (44,05 ± 13,27) cu CLBP au fost repartizați aleatoriu pentru a primi sesiuni de LSP sau BST. Măsurătorile au fost luate imediat înainte și după fiecare sesiune a oricăreia dintre practici (30 de minute) la același participant. Randomizarea a fost utilizată pentru a decide ziua sesiunii (a treia sau a cincea zi după admitere) pentru a asigura distribuția aleatorie a efectului de suspendare a celor două practici. Analiza statistică a fost efectuată utilizând analiza măsurării repetate a varianței.
Rezultate:
Interacțiune semnificativă a grupului * în timp (P Cuvinte cheie: Dureri de spate cronice, flexibilitate a coloanei vertebrale, curățarea colonului yoghin
INTRODUCERE
MATERIALE ȘI METODE
Subiecte
Un total de 40 de pacienți cu CLBP au fost internați într-o casă de sănătate pentru terapie yoga pentru tratament internat, care au îndeplinit criteriile de selecție, au fost recrutați pentru studiu. Calculul statistic utilizând versiunea 3.0.10 a software-ului G * power (Erdfelder, Faul și Buchner, 1996, Departamentul de Psihologie, Germania) a obținut un eșantion de 20 pentru o dimensiune a efectului (ES) de 1,5 (calculată din studiile anterioare privind yoga și LBP) cu un alfa la 0,05 alimentat la 0,8. [12] Criteriile de includere au fost: (a) antecedente de CLBP de peste 3 luni, [16] (b) durere în coloana lombară cu sau fără radiații la picioare [17] și (c) vârsta cuprinsă între 25 și 70 de ani. Criteriile de excludere au fost: (a) CLBP datorită patologiei organice la nivelul coloanei vertebrale, cum ar fi malignitatea (primară sau secundară), sau infecțiile cronice verificate prin raze X ale coloanei lombare, (b) gradul sever de durere, (c) intervenția chirurgicală recomandată intervenție, (d) obezitate severă, (e) boli cronice cardio-pulmonare și (f) femei în timpul menstruației sau sarcinii.
Studiul a fost aprobat de comisia de revizuire instituțională și de Comitetul etic al universității. Consimțământul informat semnat a fost obținut de la toți participanții.
Design de studiu
Orbire și mascare
Deoarece acesta a fost un studiu intervențional, subiecții și terapeuții nu au putut fi orbiți de tipul de intervenție. Cercetătorul care a efectuat evaluările și statisticile, care a randomizat și a analizat datele, a fost orb de grupul subiectului. După finalizarea acestui studiu, psihologul a notat foile de răspuns codificate ale chestionarelor.
Tehnici utilizate
Procedura standard a LSP care a făcut parte integrantă din abordarea integrată a terapiei yoga (IAYT) pentru CLBP [18] a fost formulată utilizând conceptele din scripturile tradiționale yoghine [19] și manualele contemporane de yoga ale școlii de yoga din Bihar [14] și S- VYASA. [12] Ambele practici au fost predate de terapeuți yoga postuniversitari certificați. Un medic instruit în yoga a fost disponibil pentru supraveghere.