Efectele unei diete ketogenice asupra puterii și puterii

Sean A McCleary

1 Universitatea din Tampa, Tampa, Florida, SUA

Matthew H Sharp

1 Universitatea din Tampa, Tampa, Florida, SUA

Ryan P Lowery

1 Universitatea din Tampa, Tampa, Florida, SUA

Jeremy E Silva

1 Universitatea din Tampa, Tampa, Florida, SUA

Jacob T Rauch

1 Universitatea din Tampa, Tampa, Florida, SUA

Jacob A Ormes

1 Universitatea din Tampa, Tampa, Florida, SUA

Kevin A Shields

1 Universitatea din Tampa, Tampa, Florida, SUA

Ioan I Georges

1 Universitatea din Tampa, Tampa, Florida, SUA

Jacob M Wilson

1 Universitatea din Tampa, Tampa, Florida, SUA

Supliment

Conferinţă

fundal

Efectele unui LCKD asupra performanței de anduranță au fost investigate de mai multe ori și a primit deja o revizuire. Pentru acest tip de activitate, nu se observă scăderi ale performanței odată ce participanții sunt reglați la dietă. Cu toate acestea, LCKD-urile sunt încă de investigat într-un model de antrenament de rezistență. Un studiu a examinat puterea în raport cu un LCKD, nu a găsit scăderi, totuși acest studiu nu a reușit să încorporeze un protocol de antrenament bine controlat.

Metode

Subiecții toți au participat la LCKD, apoi toți au participat la dieta de control 3 luni mai târziu. Au fost raportate că au 30 de ore de instruire pe săptămână, deși instruirea nu este descrisă în mod adecvat. Toți participanții s-au oferit voluntari să participe la acest studiu. În plus, pe parcursul a trei luni, ar putea avea loc o adaptare semnificativă la antrenament. Astfel, rezultatele acestui studiu sunt neconcludente. În plus, lipsesc datele pentru LCKD într-o populație sănătoasă. Ne propunem să investigăm efectele unei LCKD în comparație cu o dietă bogată în carbohidrați, mai frecvent utilizată de sportivi, asupra măsurilor de performanță atletică și a efectelor percepute ale exercițiilor fizice la opt săptămâni de antrenament de rezistență periodizat. Consimțământul pentru publicarea rezultatelor a fost obținut de la toți participanții.