Efectele fiziologice ale pierderii în greutate Repensează obezitatea®
Răspunsurile metabolice și hormonale la scăderea în greutate îi împiedică pe pacienți să piardă în greutate și să o mențină, în ciuda eforturilor depuse.
Remorcherul de control al greutății
Voința vs biologia: Răspunsurile metabolice și hormonale afectează capacitatea de a menține pierderea în greutate 1.2
După pierderea în greutate, adaptarea metabolică poate duce la creșterea semnalelor pentru aportul de energie (creșterea hormonului foamei [adică, grelină] și scăderea hormonilor de sațietate [de exemplu, GLP-1, PYY, CCK, amilină]). 1.2
Pacienții au fost randomizați în grupuri cu restricție de calorii (CR), restricție de calorii cu exerciții fizice (CREX) sau dietă cu conținut scăzut de calorii (LCD). Variația procentuală medie a greutății (SEM) la șase luni pe grupe a fost: -10,4 (0,9)% (CR), -10,0 (0,8)% (CREX) și -13,9 (0,7)% (LCD) din greutatea corporală inițială. 3
Foaie de remorcare
Această resursă poate fi utilizată pentru a ajuta pacienții să înțeleagă răspunsurile metabolice și hormonale ale organismului la pierderea în greutate, precum și multiplii factori care afectează gestionarea greutății.
Ce face obezitatea asupra organismului
Pierderea în greutate declanșează multiple procese care apără greutatea corporală inițială și îngreunează foarte mult menținerea pierderii în greutate 2
Aceste mecanisme care contribuie la recâștigarea greutății persistă cel puțin 1 an.
Variațiile medii (± SE) în greutate după pierderea inițială în greutate
Design de studiu
Studiul a înscris 50 de pacienți cu IMC de 27 până la 40 kg/m 2 cărora li s-a prescris o dietă cu conținut scăzut de calorii (500-550 kcal/zi) timp de 8 săptămâni, urmată de consiliere individuală de la un dietetician timp de 1 an cu scopul greutății întreținere și a sugerat 30 de minute de activitate fizică în majoritatea zilelor săptămânii. Nivelurile circulante ale hormonilor de reglare a apetitului au fost măsurate în săptămânile 10 și 62 și au fost comparate cu nivelurile inițiale. 2