Efecte secundare NutriSystem HowStuffWorks

Efecte secundare NutriSystem

Există câțiva factori de luat în considerare înainte de a începe programul NutriSystem, cum ar fi conservanții și aditivii din alimentele preparate ale programului, satisfacția cu pierderea în greutate în timpul programului și lipsa de instrucțiuni despre cum să mențineți o greutate sănătoasă.

Aproximativ o treime din toate alimentele din programul NutriSystem sunt preparate cu conservanți, care ajută la menținerea alimentelor preambalate proaspete [sursă: NutriSystem]. Multe dintre alimentele pe care le veți găsi pe rafturile magazinelor alimentare conțin și conservanți precum dioxidul de sulf și nitrații, printre altele. Aceste substanțe trebuie adăugate la toate alimentele ambalate pentru a preveni deteriorarea și sunt reglementate de Administrația pentru Alimente și Medicamente [sursă: FDA/CFSAN, FDA]. Deci, deși veți primi mese care se prepară rapid și ușor, veți avea și substanțe chimice pe care s-ar putea să nu le primiți atunci când vă pregătiți propriile mese.

Este posibil ca participanții care urmează acest plan de dietă, împreună cu un regim de exerciții fizice, să piardă 1 până la 2 kilograme pe săptămână [sursă: OAC]. Dar după succesul timpuriu al planului, persoanele care urmează dietă se pot descuraja dacă pierderea în greutate nu are loc la fel de repede, ceea ce îi poate determina să urmeze planul mai puțin riguros. Poate fi benefic pentru dvs. să discutați cu unul dintre consilierii online sau camerele de chat ale programului dacă vă aflați pe un platou de slăbire.

---