Echipamentul de compresie crește pierderea în greutate The West Australian
Dacă ați fost în căutarea în ultima vreme a unor noi echipamente de antrenament, probabil că ați observat că există mult mai multe dintre care să alegeți decât doar o pereche confortabilă de pantaloni sportivi.
Îmbrăcămintea sport de compresie - inclusiv jambiere strânse, pantaloni scurți și chiar cămăși - care a fost odinioară tărâmul sportivilor profesioniști, îmbracă acum cadrele celor obișnuiți.
Managerul SKINS WA, Matthew Adams, spune că echipamentul de compresie devine o alegere populară de îmbrăcăminte de zi cu zi.
„În general, oricine participă la o formă de exercițiu îi va purta acum”, spune el.
„Gama este răspândită în rândul sportivilor de elită, până la tinerii tăi școlari care joacă primul lor joc de sport”.
Unii sportivi de elită susțin că îmbrăcămintea permite o mișcare mai bună, un flux sanguin mai bun (permițând performanțe mai mari) și, de asemenea, ajută la recuperare prin reducerea acumulării de lactat.
Aceste distincții strălucitoare i-au făcut pe unii să creadă că echipamentele de compresie pot accelera chiar și arderea caloriilor.
Deci, dacă vă exersați pentru a pierde în greutate - sunt articole de îmbrăcăminte de compresie, răspunsul pentru a topi kilogramele mai repede?
Răspunsul scurt este nu, spune Ben Green, consultant în biomecanică la The Running Center.