Ea îi ajută pe oameni să intre în spiritul fitnessului
Este posibil să fi fost prima dată când am luat masa la Olive Garden și am mâncat mai puțin de trei betisoare.
Vedeți, este greu să vă prindeți de Lasagna Classico sau de Chicken Parmesan atunci când luați masa cu un expert în fitness. Cu toate acestea, conversația mea cu Lasondria King este mai mult decât compensată pentru ceea ce ar fi putut lipsi mesele în calorii mari.
King, proprietarul Divine Health & Fitness lângă Home Depot din Valrico, mi-a umplut mintea cu filozofiile ei despre activitatea de fitness, în timp ce eu mi-am umplut stomacul cu o ofertă cu conținut scăzut de grăsimi de Shrimp Primavera.
Nu este surprinzător că a avut doar un castron cu supă minestrone în timp ce oferea detalii despre afacerea ei, familia ei și modul în care a depășit o tulburare de alimentație.
Ridică un scaun și alătură-te nouă.
ERNEST: Există o mulțime de cluburi de sănătate în zonă. Ceea ce îl face unic pe al tău?
Atingerea personală. Unul dintre lucrurile cu care am avut probleme, în special cu femeile, este că merg la o sală de sport și se pierd. E ca și cum, ce fac? Nu își îndeplinesc obiectivele și își pierd scopul de a veni acolo. Cu membrii mei, ei așteaptă cu nerăbdare relația noastră și nu se pierd. Îi încurajez pe oameni să urmeze cursuri de spinning, dar aveam câteva doamne acolo care puteau merge doar 10 minute. Așa că am spus, dă-mi 10 minute și am avut o clasă de 10 minute. Acum suntem de până la o oră de curs, pentru că de fiecare dată adăugăm ceva mai mult. Așa că îi încurajez pe oameni să înceapă de unde sunt și să nu-i facă să simtă că trebuie să iasă și să facă o oră întreagă la început.
Spune-mi despre geneza afacerii tale. Și dat fiind numele, cred că geneza este un cuvânt bun de folosit.
Sănătatea și fitnessul divin sunt ceva ce cred că Dumnezeu m-a condus să fac. Dorința mea este să intru în comunitate și să îi învăț pe oameni cum să meargă în sănătate divină. Avem atât de multă obezitate și atât de multe boli în această zi și timp. Lucrând cu oameni, am văzut că mulți oameni pur și simplu nu știu cum să aibă grijă de ei înșiși sau au nevoie de informații. Aceasta este dorința mea, de a-i învăța cum să facă ceea ce trebuie.
Ajungi la creștini, dar se concentrează ei mai mult pe spirit decât pe trup?
Unul dintre obiectivele mele este să-i învăț că totul merge mână și mână. Dacă ai de gând să ai grijă de spirit, trebuie să ai grijă de fizic. Mulți dintre membrii bisericii la care merg sunt atât de concentrați, încât mă îngrijesc de spirit. Studiile asupra afro-americanilor au arătat, de asemenea, că nu suntem atât de înclinați să ne îngrijim atât de mult cât ar trebui.
Cum ai intrat în fitness?
Când eram copii, mama obișnuia să ne facă să mergem în jurul unei piste în fiecare zi. Am crescut cu ea pentru că ea era cu adevărat în ea. După ce am îmbătrânit, a fost o competiție subevaluată între mama și eu.