E timpul să vă acordați tonice pe bază de plante! Studio Botanica
Această postare poate conține linkuri de afiliere care nu vă vor schimba prețul, dar vor împărți o parte din comision.
Tonicele sunt un aspect important al medicinei pe bază de plante. Tonifierea și susținerea sistemelor corpului nostru este una dintre modalitățile prin care putem folosi ierburile în fiecare zi pentru a ne simți cât mai bine și pentru a ne susține la fiecare nivel. Tind să folosesc ierburi „tonice” pe tot parcursul anului și mai ales în timpul schimbării anotimpurilor noastre, primăvară și toamnă.
Primăvara este un moment de reînnoire. Un moment pentru a se ușura și a arunca „mantia de frig și zăpadă” (în cazul meu) sau poate doar îmbrățișarea schimbării pentru vreme mai caldă din lunile reci.
Am atâtea ierburi preferate de folosit în timpul schimbării anotimpurilor. Îl văd ca pe un moment pentru a „acorda” puțin. Primăvara este în mod tradițional timpul FETEI și avem tendința să ne gândim la „tonicele de primăvară” ca la plante care susțin și detoxifică acest organ foarte important.
Toamnă? Un moment de pregătire pentru iarna viitoare
susținând sistemul digestiv care susține sistemul nostru imunitar și ... ei bine . suntem o „mașină” magică. Toate sistemele noastre sunt conectate!
„Optimizarea” noastră poate fi o serie de mici modificări.
Poate fi o simplă adăugare de verdeață amară, cum ar fi păpădie, rapini, bietă în salate sau aburită sau adăugată la supe ușoare. Lipsesc ceva în ‘dietele noastre occidentale’ și acesta este „gustul amar”. Creșteți gustul BITTER în ziua dvs. și vă susțineți ficatul important!
Aveți o modalitate preferată de a vă asigura că aveți amărui? Mi-ar plăcea să aud despre asta.
Putem beneficia foarte mult dacă acordăm atenție nevoii noastre de amărui! Mai multe idei să vină săptămâna viitoare! Fie că este vorba de un ritual sezonier sau de o nevoie fizică certă (detoxifiere de la expunerea la toxine din mediu), ierburile pot ajuta. Rămâneți aproape!
Între timp, iată 3 idei pentru a vă ajuta să vă simțiți cât mai bine!
Semințele de ciulin de lapte sunt o parte importantă a unor formule din plante PRIMAVERĂ. Folosesc această plantă specială pe tot parcursul anului, dar mai ales primăvara și toamna ca parte a ficatului de susținere și a tonicelor detoxifiante.
Ciulinul de lapte (silybyum marianum) este o plantă bună de cunoscut. Este un aliat puternic, folosit mai ales sub formă de tinctură, dar nu întotdeauna! Vedeți mai jos un condiment super gustos cu sâmburi de ciulin de lapte!
Acest „cel mai bun prieten” pentru ficat are capacitatea de a oferi protecţie de la efectele nocive ale toxinelor. Ciulinul de lapte este tonifiere și regenerator. Tindem să ne combinăm cu alte ierburi amare pentru a obține cele mai bune rezultate. Mai multe despre medicamentul pentru ciulinul de lapte, săptămâna aceasta!
Acum este un moment minunat pentru a ne energiza și a ne susține sistemul digestiv. Această formulă susține ficatul și vezica biliară. O fac ca o tinctură și o găsesc foarte eficientă.
Metoda de bază „acasă” pentru realizarea unei tincturi?
Asamblați ingredientele de mai jos. Așezați într-un borcan de sticlă. Se acoperă cu vodcă sau alt alcool. Asigurați-vă că aveți un capac bine fixat. Se agită zilnic. A se păstra într-un dulap întunecat și răcoros. Este gata în 3-4 săptămâni. (personal, plec cel puțin o lună) Nu vă faceți griji dacă luați acest tonic vara. Corpul tău îți va mulțumi