Dwayne; Piatra; Johnson; Dieta de 5000 de calorii vă va uimi Divertisment în seara asta

piatra

"Poți mirosi ceea ce gătește Rock-ul?!"

Aparent, pentru că este o mulțime de cod! Muscle and Fitness a dezvăluit dieta zilnică abundentă în proteine ​​a lui Johnson și chiar ne arată cu toții cât de departe suntem de a fi Dwayne Johnson.

(În imagine. Nu noi.)

Deci, ce este nevoie? Oh, doar 821 de kilograme de cod pe an, după cum estimează FiveThirtyEight, care estimează, de asemenea, că Johnson consumă peste 5000 de calorii pe zi!

Iată defalcarea de la masă la masă:


Masă 1
• 10 oz cod
• 2 ouă întregi
• 2 cani de fulgi de ovăz


Masa 2
• 8 oz cod
• 12 oz cartof dulce
• 1 cană de legume


Masa 3
• 8 oz pui
• 2 cani de orez alb
• 1 cană de legume