Du-te brit! fish and chips NOUUL STUDIU GĂSEȘTE DOAR 390 CALORII ÎN O PORȚIE DE PEȘTI ȘI CHIPURI

studiu
Este posibil ca peștele și chipsurile să nu-ți vină în minte instantaneu când te gândești la mâncare sănătoasă. Dacă totuși doriți să vă răsfățați, din punct de vedere nutrițional acest fel de mâncare are o cantitate surprinzătoare de sens.

Peștele rămâne unul dintre cele mai sănătoase și mai hrănitoare alimente pe care le puteți consuma. Fără aluat, peștele are un conținut scăzut de grăsimi saturate. Un furnizor terț de analize nutriționale, MenuTrinfo, a stabilit că o porție de faimosul nostru pește și chipsuri bătute cu bere are un total de 390 calorii și 30 de grame de proteine. Foarte puțin ulei pătrunde în pește datorită metodei noastre de prăjire rapidă. Peștele și chipsurile sunt, de asemenea, relativ nealterate: doar ulei și aluat se adaugă la ingredientele originale înșelătoare de simple. Adăugarea unei porții de mazăre mărește conținutul de fibre al mesei, dar adaugă încă 100 de calorii.