Dry Fast Journal
Astăzi am început exercițiile mele de post uscat. Scopul meu este să merg 240 de ore, sau 10 zile, fără alimente sau apă. Ar trebui să ajung la o stare de cetoză în aproximativ 2 zile și, cu orice noroc, îi voi muri pe micii mei mutanți. De asemenea, corpul meu poate privi 1,5-2 kg de celule canceroase ca fiind sursa ideală de combustibil și să înceapă să le digere. (Încă nu-mi vine să cred că fac asta btw.)
Ziua 0
Greutate de pornire: 65,2 kg
Tensiunea arterială: 141/96
Ritmul cardiac: 89
3:09 - Au trecut doar trei ore și deja îmi este sete. Acest lucru nu augurează bine.
Ziua 1
Greutate: 63,3 kg
Tensiunea arterială: 148/97
Ritmul cardiac: 74
Până acum, bine. Simțind un pic sete, oarecum flămând, dar cu ce nu pot face față. În general se simte destul de bine. Am pierdut deja un pic de greutate, ceea ce presupun că se datorează în principal pierderii de lichide. Un avantaj este să nu fiu nevoit să pregătesc mâncare și astfel mă găsesc cu mult timp suplimentar.
Ziua 2
Greutate: 61,5 kg
Tensiunea arterială: 158/92
Ritmul cardiac: 61
În mod surprinzător, nu există sentimente extreme de foame sau sete. TA mi-a crescut, dar acest lucru se datorează cel mai probabil faptului că iau medicamente pentru hipertensiune și nu am luat-o în ultimele 2 zile. Cu siguranță am mai puțină energie, dar în general mă simt bine. Nu am avut practic greață în ultimele două zile, ceea ce este un alt bonus. Cu toate acestea, sunt puțin preocupat de pierderea rapidă în greutate. Am sperat să nu scad sub 58 kg și la acest ritm, acest lucru poate să nu fie posibil.
A doua jumătate a zilei m-a lovit ca o tonă de cărămizi. Mi-am pierdut cea mai mare parte a energiei și am petrecut restul zilei în pat. Se pare că depozitele mele de glucoză sunt epuizate și ar trebui să intru în cetoză în curând.
Ziua 3
Greutate: 59,9 kg
Tensiunea arterială: 132/93
Ritmul cardiac: 77
M-am trezit simțindu-mă destul de bine. Am mult mai multă energie decât cu o zi înainte, așa că presupun că metabolismul meu a trecut acum la arderea corpurilor cetonice. Tensiunea arterială este stabilizată, iar ritmul cardiac este în regulă. Frecvența cardiacă este cea care trebuie urmărită, deoarece aceasta va crește rapid odată cu nivelul de deshidratare.
Din nou, nici un semn al greaței mele altfel prezente. Mă simt puțin flămând, gura mea începe să se usuce, dar nu experimentez impulsuri majore de mâncare sau de băut. Vizualizarea consumului a trei mese pe zi și parcurgerea mișcărilor de înghițire pare să fie de ajutor.
Observ câteva modificări. În primul rând, calitatea pielii mele s-a îmbunătățit. Am avut o problemă cu acnee pe spate, prin amabilitatea chimio. Acestea se vindecă foarte repede acum și nu apar altele noi. În al doilea rând, când am respirat foarte adânc sau am împins ficatul, am simțit o durere plictisitoare la nivelul locurilor tumorale. Nu mai simt asta. Nu știu dacă este un semn bun sau rău.
Preocuparea mea majoră este pierderea rapidă în greutate continuă. Încă 1,6 kg în jos. Sper că se va așeza acum, deoarece nu mai este multă apă pe care să o pot pierde și nu ar trebui să ard mai mult de 0,5 kg de grăsime și mușchi pe zi.
Ziua 4
Greutate: 58,9 kg
Tensiunea arterială: 137/95
Ritmul cardiac: 73
Aproape am încheiat ziua a patra și sunt pe punctul de a începe în ziua a cincea. Potrivit wikipeadia se poate supraviețui 3-5 zile fără apă. Aceasta înseamnă că ar trebui să fiu mort sau să mor chiar acum. Ei bine, urăsc să contrazic autorii wikipeadia, dar nu sunt mort și nici nu prea simt că mor.
Mă simt destul de bine și nu am avut din nou greață pentru cea mai mare parte a zilei. A revenit seara, dar a fost foarte ușor în comparație cu obișnuitul meu.
Am observat că picioarele mele sunt reci de cele mai multe ori acum și singura modalitate de a le încălzi este să le înmoaie în apă fierbinte. Presupun că asta înseamnă că deshidratarea a redus volumul de sânge și corpul scoate sângele de la extremități pentru a proteja mai bine organele vitale.
Am avut câteva crampe abdominale ușoare dimineața și pentru prima dată.
Am petrecut peste jumătate din zi în pat și am probleme cu somnul. Am dormit doar 4 ore. Maestrul meu de qigong a menționat totuși că, în timpul postului, voi avea nevoie de mai puțin somn. Cred că avea dreptate.
Este surprinzător de ușor să te ții de post, chiar dacă sunt înconjurat de familie care trece prin rutina lor regulată de 3 mese pe zi, cu gustări între ele. Mă așteptam ca postul să fie mult mai greu.
Privind în oglindă, nu arăt grozav. Am slăbit mult acum și fața mea pare destul de scufundată. Scăderea în greutate mă preocupă cel mai mult. Se pare că corpul meu a început să ardă țesutul muscular, deși mai am câteva rezerve de grăsime. Nu sunt prea mulțumit de acest lucru, deoarece a fost nevoie de 5 luni de muncă grea în sala de sport pentru a-mi recâștiga mușchii după vraja mea de cașexie acum 5 luni. Speram să nu scad sub 58 kg, dar acest lucru nu pare probabil. Minima mea absolută pentru înălțimea mea este de 55 kg. Sunt fericit să continui până în acel moment, dar nu mai jos. Acest lucru îmi dă aproximativ 4 kg de rezervă.
Ziua 5
Greutate: 58,1 kg
Tensiunea arterială: 128/79
Ritmul cardiac: 62
Aceasta a fost cea mai proastă zi de până acum și mă gândeam serios să mă opresc în acest moment. Aveam foarte puțină energie, mă simțeam foarte obosit și am petrecut cea mai mare parte a după-amiezii în pat, neputând face nimic. (Probabil ar trebui să clarific că am început să postesc la ora 15:00, deci zilele mele de post sunt de la 15:00 la 15:00 a doua zi.)
Aveam un gust chimic ciudat în gură câteva ore seara. Cred că acest lucru se datorează chimio-medicamentelor care s-au acumulat în țesutul meu adipos, care acum este ars, eliberează aceste toxine. De asemenea, am simțit o greață ușoară seara.
Am decis să continui cu postul meu, deoarece creierul meu este încă ascuțit. Maestrul Tao a menționat că ar trebui să opresc postul, odată ce mintea mea începe să devină plictisitoare. În orice caz, mintea mea lucra ore suplimentare și trebuia să meditez înainte de somn, așa cum nu aveam nicio speranță că voi dormi altfel. Chiar și meditația s-a dovedit grea și a durat o oră pentru a-mi stabili mintea
Dimineața m-am trezit revigorat și mă simt din nou destul de bine, așa că voi continua.
A apărut un nou simptom. Acum am din când în când dureri plictisitoare scurte în ficat. Acestea durează de obicei o secundă sau două, apoi se opresc. Presupun că acest lucru înseamnă că se întâmplă ceva. Sperăm că micii mei mutanți au dificultăți și mor.