DRUMUL MEU PENTRU 25 KG (55 lbs) SCĂDERE DE GREUTATE - Pierdere în Greutate; Ambii

Pierdere în Greutate și Obezitate India

Despre

Postări

Membri

DRUMUL MEU LA 25 KG (55 lbs) PIERDERE DE GREUTATE

pentru

GREUTATE ANTERIOARĂ: 81,4 KGS

GREUTATE ACTUALĂ: 56,3 KGS

ACEASTA 25 KGS A DURAT 4 LUNI PENTRU A LEFERA. (26.02.2012- 05.07.2012)

PRIMA LUNĂ AM PIERDUT ÎN jurul 6 KGS. 3 KMS PLIMBĂ DE DOUĂ PE ZI.

A LUNA A DOUA GREUTATEA MEA PIERDĂTORĂ A CAZUT LA 5 KGS.

A LUNA A TREIA Am început să merg pe 30 de secunde, iar următoarele 30 de secunde aleargă într-un ritm mediu. CONTINUAT PENTRU 4 KMS DE DOUĂ ZILE. LUNA ACESTA AM PIERDUT 7 KGS.