Drummer Diets Tu ești ceea ce mănânci (Doar nu mănânci tobe) - X8 Drums; Percussion, Inc.
Publicat de Kristin Stancato pe 21 noiembrie 2014
Știm cu toții că focul de energie de la câteva Twinkies sau un super-double-crunk-mocha-latte-with-a-twist-of-B-12 sunt două modalități prin care orice toboșar poate ține ritmul în timpul orelor de practică necesară pentru a fi grozavă, sus pe o scenă sau în fruntea unui cerc de tobe. Dar, de asemenea, se vorbește foarte mult despre modul în care toba poate fi la fel de mult exercițiu ca alergarea unui maraton. Ore de tobe au un impact asupra corpului tău - transpiri, arzi calorii, îți este sete și îți este foame.
Alergătorii de maraton par să fie oameni destul de sănătoși, ar trebui ca toboșarii să trăiască și „viața sănătoasă”?
Probabil. Din fericire, nu suntem deloc experți în domeniul medical sau în domeniul sănătății (deci, acesta nu este niciun tip de sfat medical sau orice altceva pe care ar trebui să îl urmați absolut numai pe baza sfaturilor unui blog ... cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă cere acest lucru).
Nu suntem aici pentru a preda nimănui despre sănătate, wellness, fitness, diete (preferăm „planuri alimentare”) sau suplimente pentru toboșari. Fiecare toboșar are propriul său mod de a sta într-o groapă de sănătate personală pentru a bate piei după dorință, nu? De obicei, da. Dar vrem să aducem câteva puncte pentru a medita și a posibilelor adăugiri benefice la planul dvs. Twinkie, care vă vor crește rezistența și poate reduce efectele tamburului asupra corpului dvs.
Tamburul este fizic. S-ar putea să fiți un toboșar de mână, care bateți cu djembe-ul dvs. în timpul unui cerc de tobe nesfârșit sau într-o trupă cu un turneu de vârtej planificat și puțin de mâncat, dar cele pe care le pot oferi automatele. Poate că sunteți la una dintre cursurile de fitness de tobe, care sunt exerciții aerobice, cu adăugarea glorioasă de bastoane și bătăi de lucruri. Indiferent de ce, nu poți toba dacă nu te miști; un tambur face zgomot doar atunci când ceva îl lovește și asta necesită mișcare. Deoarece mișcarea necesită energie din procese precum mâncarea (poveste adevărată!), Insistăm să continuați să citiți.