Draga Annie Jerk; Insulta stimulează problemele corpului - Divertisment și viață - Worcester, MA

vineri

Draga Annie: Într-o zi, în urmă cu câteva luni, fiica mea de 15 ani a urcat în mașină după școală, cu ochi sângerați și obraji roșii. Aș putea spune că plânsese. Am întrebat-o ce nu este în regulă. La început, ea nu a spus nimic. Apoi, cu niște indiscreții blânde, a izbucnit în lacrimi și a spus: „Jason a venit la mine la prânz și mi-a spus:„ Nancy, ai fi cu adevărat drăguț dacă ai slăbi ceva. ”„ În timp ce a retrăit povestea, lacrimile au izbucnit. din nou în ochii ei. "Mamă, îmi doresc foarte mult să slăbesc. M-am săturat să fiu ales ultima dată la sală, pentru că nu pot alerga la fel de repede ca ceilalți copii. Te rog, ajută-mă."

jerk


Sora mea tocmai a slăbit 30 de lire sterline la un centru local de dietă. Am intrat rapid online și am semnat-o pe Nancy și pe mine. Deși aveam doar câteva kilograme de slăbit, am vrut să fac programul cu ea, astfel încât să putem face împreună schimbările necesare ale obiceiurilor alimentare. Prima noastră întâlnire a fost la același tip de centru. Nancy a cântărit în greutate de 25 de kilograme. Am învățat sfaturi pentru o alimentație sănătoasă și importanța exercițiilor zilnice. Am auzit povești de succes ale femeilor despre pierderea a peste 100 de kilograme. Când am urcat în mașină, amândoi eram încântați să începem să slăbim.


Am început să scriem tot ce am mâncat într-un jurnal alimentar și am făcut tot felul de feluri de mâncare delicioase de legume pe care le-am putea gusta toată ziua. În fiecare seară, ne scoteam câinele la plimbări lungi pentru exerciții. A fost o experiență excelentă de legătură.


Săptămână după săptămână, eu și Nancy slăbeam. Se simțea din ce în ce mai încrezătoare și chiar mi-a spus că Jason îi ceruse să meargă la o petrecere cu el. După aproximativ 12 săptămâni, ea și cu mine am atins greutatea obiectivului nostru și am fost instruiți să începem programul de întreținere.