Dr. Michael Mosley Cum sistemul tău imunitar poate preveni COVID-19
Comentatorul medical Dr. Michael Mosley spune că, deși COVID-19 este un virus mortal cu potențial de a ucide, există modalități de a stimula sistemul nostru imunitar care ne poate ajuta să-l învingem.
După cum știm, lumea este plină de cel mai mortal virus din mai bine de un secol. COVID-19 ne-a schimbat enorm viața și, fără un vaccin eficient, le-ar fi schimbat și irevocabil.
Cu toate acestea, doctorul Michael Mosley, prezentatorul și producătorul englez de televiziune renumit pentru documentarele sale despre orice, de la obezitate la exerciții și efectele îmbătrânirii, spune că există suficiente dovezi care sugerează că toți ne putem permite să luptăm mai bine împotriva virusului dacă facem câteva ajustări relativ minore ale stilului nostru de viață.
China a alertat pentru prima dată lumea cu privire la răspândirea unui virus virulent „asemănător pneumoniei” în decembrie anul trecut. De atunci, acel virus, cunoscut atât sub numele de COVID-19, cât și de noul coronavirus, a străbătut o mare parte a planetei, blocând orașe întregi, infectând milioane și aducând moartea la alte sute de mii.
Acestea sunt într-adevăr vremuri sumbre pentru omenire, dar doctorul Michael Mosley, autorul COVID-19: Ce trebuie să știți despre coronavirus și cursa pentru vaccin, spune că este posibil să ne îmbunătățim cu toții corpul și sistemul imunitar față a acestei pandemii și, pe parcurs, ne oferim un avantaj atunci când vine vorba de infecție.
Nu numai că Mosley este un comentator medical și jurnalist de talie mondială, dar este și expert în dietă și efectul acesteia asupra corpului uman. El și soția sa, dr. Claire Bailey, au lucrat împreună la o serie de diete ca metode de combatere a bolilor. Acestea includ dieta Fast 800, dieta 5-2 și dieta cu zahăr din sânge de 8 săptămâni, care s-au dovedit eficiente în combaterea bolilor precum diabetul, hipertensiunea arterială și bolile de inimă.
Cu siguranță, nu este o coincidență atunci că dr. Mosley are, de asemenea, păreri puternice despre cum să reconectați sistemul imunitar uman pentru a prelua coronavirusul. Este. El spune că este în mare parte o problemă de a reveni la tipul de dietă pe care știința a arătat-o că funcționează cel mai bine pentru ființele umane. Și, ca început, asta înseamnă trecerea la dieta mediteraneană veche.
„Desigur, cel mai bun mod de a ne proteja în acest mediu actual este să ne spălăm în mod regulat pe mâini cu apă și săpun și să respectăm regulile distanțării sociale”, spune dr. Mosley, care a reușit să se vindece de diabet prin modificări ale acestuia dieta și stilul de viață acum câțiva ani.
„Dar iarna aceasta în emisfera sudică și iarna viitoare în emisfera nordică vor oferi probabil medii ideale pentru un al doilea val de infecții cu virusuri.
„Sperăm cu toții că comunitatea noastră științifică va putea să ne ofere un vaccin eficient în curând, deoarece doar cu un vaccin vom putea învinge acest virus. Între timp, există multe lucruri pe care le putem face cu toții pentru a ne oferi cea mai bună șansă dacă suntem infectați ”.