Dr. Ken Berry pe Skin Tags, Cum să începi Keto, Postul intermitent; Mai multe KKP 117 - Tabăra Keto

Funcționează podden

Salut înapoi, un medic de familie, vorbitor și autor, Ken D Berry, MD. Ken s-a născut în Linden, Tennessee, și a crescut în foarte micul oraș din sudul Hohenwald, Tennessee.

skin

A obținut o diplomă de licență în științe, cu onoruri, în biologie animală și psihologie, de la Middle Tennessee State University, în Murfreesboro, Tennessee, în 1996. A primit doctoratul de la Universitatea din Tennessee Health Science Center, în Memphis, Tennessee, în 2000.

Ken practică medicina de familie în Tennessee din mediul rural de peste un deceniu. El este certificat în medicină de familie și a primit diploma de Fellow de către Academia Americană a Medicilor de Familie.

După ce a văzut peste 20.000 de pacienți de-a lungul carierei sale de toate vârstele, el este calificat unic să scrie atât despre bolile acute, cât și despre cele cronice. Din ce în ce mai mult, Dr. Berry s-a concentrat asupra bolilor cronice cauzate de dieta standard americană și stilul de viață și și-a făcut misiunea de a schimba valul epidemiei diabetului de tip 2, a inflamației cronice și a demenței.

Ken are patru copii, 3 câini, 2 pisici și 7 păuni. El și frumoasa lui soție Neisha locuiesc la ferma lor din Holladay, TN.

În acest episod, Dr. Berry deschide spectacolul discutând beneficiile din spatele scăderii aportului de carbohidrați. În plus, explică de ce ai etichete de piele și ce poți face pentru a scăpa de ele. Dr. Berry dezvăluie de ce dieta ketogenică a devenit atât de populară. Nu sunteți sigur ce ar trebui să faceți dacă abia începeți? Dr. Berry explică primii trei pași pe care ar trebui să-i exersezi. Rămâneți la curent ca Dr. Berry vorbește despre post și de ce corpurile noastre au nevoie de timp pentru a repara.

] [GRATUIT] 🔥E-BOOK: "Ghidul Keto Kickstart: 4 pași pentru arderea grăsimilor în loc de zahăr" | http://www.ketokickstartguide.com

MASTERING KETO FREE WEBINAR: http://bit.ly/37K079J

Dr Phillips CBD Oil, Keto Fruit Chews & Topical Cream http://www.drphilliipscbd.com/ketokamp

Gustarea mea favorită Keto http://www.paleovalley.com folosește KKA cu 15% reducere

[00:50] Dr. Instrumentul preferat al lui Berry

  • Scăderea carbohidraților este Dr. Instrumentul preferat al lui Berry. Oamenii vor beneficia doar de refuzarea carbohidraților.
  • Mănâncă mai multă carne! Chiar și cea mai ieftină carne procesată va fi mai bună decât consumul de carbohidrați.
  • Carnea este puterea nutriției.
  • Dacă vă puteți permite o carne de calitate mai bună, va fi ca și cum ați lua o multivitamină.
  • Vitaminele și mineralele din carne sunt extrem de biodisponibile și se absorb mai ușor.

[09:30] Ce înseamnă etichetele de piele?

  • Există anomalii genetice rare care vă pot determina să aveți o mulțime de etichete ale pielii.
  • Pentru o persoană obișnuită, o etichetă a pielii înseamnă că sunteți hiperinsulinemie. Aceasta înseamnă că nivelurile excesive de insulină circulă în sânge față de nivelul de glucoză.
  • Veți arde mai ușor și veți fi mai susceptibili la cancerul de piele.
  • Oamenii care sunt ceto de șase luni își vor da seama că etichetele lor de piele au dispărut.
  • Dacă mergeți la ceto, vă veți remedia hiperinsulinemia.