Dr. Dieta pentru arderea grăsimilor a lui Colbert: ceea ce medicul dumneavoastră nu vă spune despre pierderea în greutate
Obțineți o copie
Recenzii despre prieteni
Q&A pentru cititor
Fii primul care pune o întrebare despre Dr. Dieta de ardere a grăsimilor a lui Colbert
Liste cu această carte
Recenzii ale comunității
Am solicitat acest ARC pentru că o prietenă de-a mea a postat despre succesul ei cu o variantă a dietei keto și am vrut să aflu mai multe despre ce a fost.
Practic, ideea din spatele unei diete ceto este că aportul zilnic de alimente este bogat în grăsimi, proteine medii și carbohidrați foarte scăzuti, ceea ce vă forțează corpul să ajungă la cetoză: (conform Wikipedia) „o stare metabolică în care unele dintre aprovizionarea cu energie a corpului provine din corpurile cetonice din sânge, spre deosebire de o stare de glicoliză în care oferă glucoza din sânge. Am solicitat acest ARC deoarece o prietenă de-a mea a postat despre succesul ei cu o variație a dietei ceto și am vrut să aflu mai multe despre ce a fost.
Practic, ideea din spatele unei diete ceto este că aportul zilnic de alimente este bogat în grăsimi, proteine medii și carbohidrați foarte scăzuti, ceea ce vă forțează corpul să ajungă la cetoză: (conform Wikipedia) „o stare metabolică în care unele dintre aprovizionarea cu energie a organismului provine din corpurile cetonice din sânge, spre deosebire de o stare de glicoliză în care glucoza din sânge furnizează energie. ” Deci, în loc să obțineți cea mai mare parte a energiei din carbohidrați mai întâi, corpul dvs. se transformă mai întâi în grăsimi arzătoare.
Dr. Colbert își folosește istoricul ca medic, specializat în pacienții cu cancer, pentru a explica de ce a început dieta Keto Zone (pe baza feedback-ului de la alți profesioniști din domeniul medical) și cum, pe baza rezultatelor pe care le-a văzut, și-a extins ideile despre nutriție la pacienți cu alte maladii.
CITARE: Scăderea sau eliminarea aportului de zahăr a avut un efect direct asupra cancerului. Consumul normal ridicat de carbohidrați, cu conținut scăzut de grăsimi al majorității oamenilor, pur și simplu a hrănit cancerul. Atât de multe știam deja.
Potrivit acestuia, cea mai mare problemă cu dieta Keto Zone este cât de restrictivă este. Este greu să-i faci pe oameni să renunțe la carbohidrații lor iubiți (în special cu zahăr) și să rămână cu el pe termen lung. Dar el crede că rezultatele merită:
CITARE: Într-o notă sumbră, dacă aveți antecedente familiale de cancer, cancer de colon, cancer de sân, cancer pancreatic, zona Keto vă va ajuta de obicei.
Bolile Parkinson, bolile autoimune, artrita, demența sau boala Alzheimer sunt în familie? S-ar putea să puteți închide ușa cu dieta Keto Zone.