Dovlecei înăbușit cu roșii - o rețetă cu morcovi, ceapă și usturoi Gătind delicios acasă
Mâncăruri delicioase din diferite țări, mâncați cu beneficii și plăcere!
Dovlecei înăbușit cu roșii - Acesta este un fel de mâncare minunat care poate fi preparat în sezonul de coacere al acestor legume. O puteți mânca singur, puteți servi ca gustare, întinzând o felie de pâine Borodino, ca garnitură pentru mâncăruri din carne sau ca salată înăbușită pentru alte feluri de mâncare. În general, aceasta este o rețetă universală. În plus, felul de mâncare se dovedește foarte gustos și sănătos. Trebuie inclus în dieta ta pentru a satura organismul pentru iarnă cu vitamine și minerale atât de necesare. În plus, conținutul de calorii al unui astfel de dovlecei înăbușit este destul de redus. Prin urmare, dacă urmați cifra, le puteți include fără îndoială în dieta dumneavoastră!
Tocanim dovleceii, împreună cu ceapă și morcovi, iar pentru aromă la sfârșitul gătitului vom adăuga usturoi. În plus, compoziția vasului conține roșii, pe care le înlocuim cu pasta tradițională de roșii. Deci va deveni mult mai gustos și mai sănătos.
Deci, dacă ți-a plăcut dovleceii înăbușiți cu roșii și ai vrea să îi gătești, atunci te vom ajuta cu asta! Aflați mai jos rețeta foto pas cu pas. Descrie în detaliu toate etapele de gătit, precum și câteva trucuri sunt indicate, datorită cărora felul de mâncare se va dovedi cu adevărat delicios.!
Ingrediente
- Dovlecel
(1 polițist sau 2 medii) - Ceapă
(3 buc.) - Morcov
(3 buc.) - O rosie
(1 BUC.) - Usturoi
(3-4 cuișoare) - Sare alimentară
(gust) - Piper negru
(gust) - Ulei vegetal rafinat
(putin prajit)