Rețetă de chiftele de orez sălbatic Rețete sănătoase

Face 4 porții ca masă | Fără gluten și fără lactate

1¼ lb. Carne de vită
1 ou organic, ușor bătut
½ c. ceapa, tocata marunt
1 c. orez sălbatic gătit
1 linguriță. sare
1 linguriță. pudră de usturoi SAU usturoi tocat mărunt după gust

Directii:

1. Preîncălziți cuptorul la 375 de grade.
2. Combinați ingredientele și formați în 12 chiftele, cu diametrul de aproximativ 1½ inch.
3. Așezați chiftele pe foaia de copt și coaceți timp de 30-40 de minute sau până se rumenesc.

---