Doriți să slăbiți Aflați cum să gătiți din cursurile Penn State din Plum și Greensburg
Buletinele informative zilnice și săptămânale de la TribLIVE livrează știrile dorite și informațiile de care aveți nevoie, direct în căsuța de e-mail.
Penn State Extension oferă o nouă clasă de gătit pentru gestionarea greutății, atunci când alimentația sănătoasă și pierderea în greutate sunt în mintea multor oameni după vacanța de calorii.
„Să gătim pentru gestionarea greutății”, va fi oferită o nouă clasă de extensie Penn State: marți, ianuarie. 14, 6 p.m. la biroul Penn State Extension Westmoreland County, 214 Donohoe Rd., Suite E din Greensburg; și marți, ianuarie. 21, 18:00, la Sampson Family YMCA Teaching Kitchen, 2200 Golden Mile Highway in Plum.
Penn State Extension a lansat noua clasă în august, potrivit lui Karly Warner, coordonator de marketing pentru Colegiul de Științe Agricole Penn State.
Mai mult decât citirea rețetelor online, „Să gătim pentru gestionarea greutății” va învăța elementele de bază despre cum să gătești alimente cu un conținut mai scăzut de calorii, dar totuși satisfăcător.
„Există și o componentă de gătit practică, în care participanții vor putea gusta tot ceea ce creează”, a spus Warner.
Penn State oferă programul, deoarece problemele legate de greutate pun publicul într-un risc mai mare de a dezvolta boli de inimă, hipertensiune arterială, diabet și unele tipuri de cancer, potrivit Warner.
Programul de gătit este unul dintre numeroasele programe oferite de echipa de alimentație, familie și sănătate Penn State Extension. Pentru a afla mai multe, vizitați site-ul lor web.
Mary Ann Thomas este o scriitoare a personalului Tribune-Review. Puteți să o contactați pe Mary la 724-226-4691, [email protected] sau prin Twitter .