Don; t Simte-te vinovat pentru că vrei să slăbești VIDEO - PNP411
Pe Instagram, un tip mi-a spus: „Nu este momentul să slăbesc. Aceasta este o pandemie. Ar trebui sa-ti fie rusine. "
Despre WTF vorbește chiar el?
M-am dus total să batem pentru noi.
Femeile POT slăbi în timp ce trec și printr-o pandemie.
Nu trebuie să renunțăm la obiectivele sau visele noastre din niciun motiv.
Uite, ai de gând să slăbești sau să te îngrași din cauza unui singur lucru.
De câte ori mâna ta îți pune mâncarea în gură. Perioadă.
Dacă îți pui mâncare în gură pentru că ești supărat, supărat, plictisit sau speriat, te îngrași.
Ce se întâmplă dacă ne hotărâm să renunțăm la mâncare din acele motive de rahat și să începem să mâncăm numai când ne este foame?
Concluzie: alimentele rezolvă un lucru în această lume. Foame.
Nici o pandemie nu dispare pentru că ai mâncat pe canapea sau ai aspirat ceva vin în timp ce gătești.
Nu te mai simți vinovat pentru că ai mâncat numai când ți-e foame.
Priveste filmarea. Nu vei regreta răbdarea mea și vei fi motivat să faci o schimbare astăzi.
Facebook Live: Ce să faci dacă te simți vinovat pentru că vrei să slăbești chiar acum
Înscrieți-vă la cursul gratuit al lui Corinne la www.joinnobs.com și adăugați-vă la lista ei de e-mailuri!
Corinne a postat recent ceva pe Instagram și un bărbat a venit și i-a spus cât de superficial este pentru oricine să vrea să slăbească chiar acum. Corinne a avut mai multe gânduri despre asta. În primul rând, i se permite să aibă propria opinie. În al doilea rând, probabil că nu a trebuit niciodată să slăbească. În al treilea rând, probabil că nu primește ceea ce face ea.
Corinne nu îi învață pe femei cum să slăbească, ci le învață cum să aibă o relație bună cu ei înșiși. Majoritatea oamenilor cu care lucrează Corinne mănâncă atunci când se simt prost, în loc să vorbească frumos cu ei înșiși. Pe măsură ce învață să vorbească frumos cu ei înșiși, slăbirea devine un efect secundar.
Când oamenii pierd greutatea mentală, se pierde și greutatea fizică.
Acum este momentul perfect pentru a slăbi. Consumul de înghețată, gogoși și alte lucruri pe timp de noapte nu va face ca virusul să dispară sau să ne atenueze frica și grijile. Consumul de stres nu ajută!