Don; t Say Diet Pansament excelent pentru semințe de mac cu calorii reduse, grăsimi; The Mercury News
Imparte asta:
Pansamentul de semințe de mac al bunicii Marion a fost singurul lucru care m-a putut convinge să mă apropii chiar de spanac când eram copil.
Dulce și înțepătoare, pansamentul ei făcea minuni pe salatele făcute din acele frunze verzi închise - mai ales când stropea niște slănină dărâmată deasupra.
Așa că, când mi-a fost foame de salată de spanac în urmă cu puțin timp, am scos rețeta bunicii. Nu o făcusem să se îmbrace de mulți ani și, când am citit cartea de rețetă, cu greu mi-am putut crede ochilor.
Ingredientele principale au fost 2 căni de ulei vegetal și 1 1/2 căni de zahăr. Doar 2 linguri din pansament conțineau aproximativ 210 calorii și 18 grame de grăsime. Ați obține același număr de calorii într-o comandă mică de cartofi prăjiți McDonald’s, iar cartofii prăjiți au cu 44% mai puțină grăsime.