Doar supraponderalitatea poate duce la depresie Încercați aceste alimente pentru a gestiona greutatea
În ciuda absenței altor probleme de sănătate, supraponderalitatea poate provoca depresie, a sugerat un studiu. Aceste alimente vă vor ajuta să reduceți grăsimea din burtă și să pierdeți în greutate în mod natural.
Cercetarea - condusă în comun de Universitatea din Exeter și Universitatea din Australia de Sud - a sugerat că impactul psihologic al supraponderabilității este cel care determină depresia, mai degrabă decât bolile asociate. Constatările sunt publicate în Jurnalul Internațional de Epidemiologie. Deși se știe de mult timp că depresia este mai frecventă la obezitate, cercetarea este prima care a concluzionat că un indice de masă corporală (IMC) mai mare poate provoca depresie în sine, chiar și acolo unde nu există alte probleme de sănătate. Echipa a analizat datele Biobank din Marea Britanie de la mai mult de 48.000 de persoane cu depresie și le-a comparat cu peste 290.000 de controale din cohorta din Marea Britanie Biobank a persoanelor născute între 1938 și 1971, care au furnizat informații medicale și genetice. Ei au folosit datele privind internarea în spitale și auto-raportarea pentru a determina dacă oamenii au avut depresie.
Echipa a folosit o abordare de cercetare genetică pentru a explora legătura cauzală dintre cele două condiții. Echipa a separat componenta psihologică a obezității de impactul problemelor de sănătate legate de obezitate, folosind gene asociate cu IMC mai mare, dar cu un risc mai mic de boli precum diabetul. Aceste gene au fost la fel de puternic asociate cu depresia ca acele gene asociate cu IMC mai mare și diabet. Acest lucru sugerează că IMC mai mare provoacă depresie atât cu, cât și fără probleme legate de sănătate. Acest efect a fost mai puternic la femei decât la bărbați.
Doctorul Jess Tyrrell a spus, „Obezitatea și depresia sunt ambele probleme globale de sănătate care au un impact major asupra vieții și sunt costisitoare pentru serviciile de sănătate. Știm de multă vreme că există o legătură între cele două, dar nu este clar dacă obezitatea provoacă depresie sau vice- versa și, de asemenea, dacă este supraponderal în sine sau problemele de sănătate asociate care pot provoca depresie. Analiza noastră genetică robustă concluzionează că impactul psihologic al obezității poate provoca depresie. Acest lucru este important pentru a ajuta la eforturile de reducere a depresiei, care face mult mai greu pentru oameni să adopte obiceiuri de viață sănătoase. "