Doar mănâncă prăjitura blestemată; Îndrăznește să nu faci dietă
La care mă înghesuie de obicei, îmi dau ochii peste cap, mănânc chestia în cauză și apoi plec. Nu mai am timp pentru acest tip de mâncare pentru tom.
Am fost recent la o petrecere de la revedere cu o gamă fantastică de mâncare mexicană. Cineva a coacut cel mai bun tort cu trei leches pe care l-am gustat vreodată - de fapt, fă ca cel mai bun tort pe care l-am gustat vreodată ... vreodată - și în timp ce stăteam lângă el la sfârșitul bufetului, tipul surfer de vârstă mijlocie cu care lucrez s-a ridicat la bolul cu pumnul, l-a privit nervos și a rostit: „Hm ... merită caloriile?” Atunci uită-te cu poftă la tort. - Cred că este încă o oră de exercițiu pentru mine.
Nu m-am îndepărtat azi. "Într-adevăr? Pentru că probabil o să mă culc pentru un pui de somn după asta ”, am spus. Presupun că sarcasmul nu ar trebui să fie prima mea linie de răspuns, dar eu sunt ceea ce sunt.
Înțeleg. Probabil că nu vrea să semene cu mine. Am mai vorbit și știu că își urmărește greutatea religioasă. Dar dacă trebuie să faceți atât de multă matematică despre ceea ce luați și cheltuiți, dacă echilibrul dvs. energetic este atât de fragil încât un pahar de pumn sau o bucată de tort îl poate arunca complet din lovitură, atunci probabil că sunteți nu la greutatea pe care corpul tău vrea să o cântărească - o greutate pe care aș vrea să o definesc ca fiind greutatea ta fericită.
Greutatea ta fericită, după propria mea definiție, este greutatea la care ajunge corpul când trăiești și te bucuri de viață, mănânci normal și te miști plăcut. S-ar putea să încercați să mâncați sănătos și să faceți exerciții fizice în mod regulat, dar aceste lucruri nu ocupă prea multe bunuri imobile mentale. Este greutatea la care corpul tău revine în cele din urmă chiar și după o săptămână de vacanță la Paris (două cuvinte: baghete și brie). Este greutatea pe care o mențineți fără să încercați în mod constant să vă refuzați un tort sau să vă spargeți la sala de sport în fiecare seară. Pentru că, în cele din urmă, încercarea de a depăși caloriile nu funcționează pentru cei mai mulți pe termen lung și nici nu este distractiv.