Doamna vietnameză pierde 43 kg în 9 luni, pierderea în greutate îi surprinde pe internauți
Doamna vietnameză pierde 43KG
Păstrarea unei greutăți sănătoase este importantă pentru menținerea bunăstării, deoarece ajută la scăderea riscurilor de boli de inimă și alte afecțiuni de sănătate. În plus, aspectul potrivit te poate face să te simți confortabil în propria piele și să fii mai încrezător.
cu toate acestea, pierderea în greutate este o luptă ascendentă pentru mulți, în special adulții ocupați care nu au prea mult timp liber să aibă grijă de ei înșiși, cum ar fi să se antreneze la o sală de sport sau să meargă la un spa pentru o sesiune de ardere a grăsimilor.
Cu toate acestea, cu un plan alimentar adecvat și un angajament, Hường, o tânără mamă din Vietnam, a obținut un rezultat remarcabil în bătălia de slăbire. În mai puțin de un an, ea își dăduse greutatea în jos de la 89KG la doar 46KG.
A pierdut 43 kg în mai puțin de un an
Într-o postare publicată pe un grup de Facebook Beatvn pe 6 iulie, care a devenit rapid virală, Hường Nguyễn, o doamnă vietnameză, și-a împărtășit povestea despre pierderea în greutate.
Hường înainte de a slăbi
Credit de imagine: Beatvn
Recunoscând că i-a trebuit mult curaj să împărtășească public fotografiile cu ea însăși când era 89 kg, Hung voia să-i ofere informații despre ea călătorie de slăbire reușită pentru a inspira oamenii care se luptă pentru a fi supraponderali.
Credit de imagine: Beatvn
Hung și-a atribuit pierderea constantă de greutate în ultimele 9 luni keto dieta, o dieta saraca in carbohidrati care minimizează consumul de carbohidrați, precum cele din produsele lactate și pâinea și o înlocuiește cu alimente bogate în calorii, precum avocado și tofu. Se spune că un plan de dietă keto, dacă este respectat în mod constant și luat cu sfatul medical adecvat, ajută la arderea grăsimilor pentru energie datorită reducerii glucidelor.