DJ Khaled a slăbit 15 kg anul acesta transformându-și stilul de viață pentru bărbați; s Health Magazine Australia

În 2018, DJ Khaled ne-a surprins complet pe toți când a început o lovitură de sănătate de succes. Dar anul acesta nu dă absolut niciun semn de încetinire.

Deschizându-se spre sănătatea bărbaților, Khaled explică cum reușește să-și mențină călătoria de slăbire și motivația din spatele transformării sale.

„Așa că [Wahlberg] mă sună și îmi spune:„ Sunt mândru de tine, văd ce faci, funcționează. Nu te opri ”, i-a spus Khaled lui MH prin telefon.

"Este unul dintre acei tipi care mă motivează, care mă va chema de nicăieri doar pentru a spune că are dragoste pentru mine și că este cu mine."

„Trebuie să mă iubesc pentru a avea grijă de oamenii pe care îi iubesc”, continuă Khaled. „Nu este o prioritate, este singura prioritate”.

Pentru Khaled, nu era vorba de revizuirea dietei sale, dar înțelegerea moderației era esențială. În timp ce și-a tăiat cele mai mari două „alimente slabe” din dietă: orezul alb și pâinea, a învățat să nu se delecteze cu acel dulce suplimentar.

„Îmi place plăcinta cu dovleac, îmi place plăcinta cu cartofi dulci. Cine nu? Dar ating asta și îmi place încă papilele gustative ”, a spus el. „Nu o să mănânc acum șapte zile pe săptămână. Aș putea să-l mănânc o dată pe săptămână și este ca o sărbătoare ".

---