DIY Colon Cleanse and Detox Rețetă băutură pentru pierderea în greutate

Rețetă de curățare și detoxifiere a colonului DIY -Colonul este partea sistemului digestiv responsabil pentru extragerea sării, apei, nutrienților și vitaminelor din alimentele nedigerabile. Este acea parte a corpului care procesează alimentele care nu sunt digerate în intestinul subțire. De asemenea, colonul ajută la eliminarea toxinelor dăunătoare și a deșeurilor solide din corpul dumneavoastră.

rețetă

Uneori, colonul tău ar putea să nu funcționeze corect, absorbind toxinele dăunătoare în loc să scape de ele. Acest lucru poate duce la probleme (auto-intoxicație), cum ar fi:

  • Creșterea în greutate în exces
  • Dureri de cap
  • Dureri de stomac
  • Constipație
  • Indigestie
  • Balonare
  • Oboseală
  • energie slaba
  • Diaree
  • Slabă memorie
  • Depresie
  • Infecție vezicală sau vaginală recurentă
  • Iritatii ale pielii

Majoritatea acestor probleme apar ca urmare a indigestiei. Alimentele nedigerate duc, de obicei, la acumularea de mucus în colon, producând astfel toxine dăunătoare organismului, acest proces se numește auto-intoxicație. După cum s-a văzut mai sus, un colon nesănătos duce la creșterea în greutate în exces.

Cu toate acestea, curățarea colonului vă poate ajuta să eliminați toxinele dăunătoare și să favorizați pierderea în greutate. De asemenea, îmbunătățește viteza cu care corpul tău absoarbe nutrienții și vitaminele și starea generală de sănătate.

Pentru a arde acel exces de greutate, aveți nevoie de un colon sănătos. Există câteva tratamente disponibile pentru curățarea colonului. Cu toate acestea, recomand utilizarea curățării naturale a colonului de casă.

Iată 10 rețete de curățare a colonului DIY și rețetă de detoxifiere pentru pierderea în greutate. Consultați-vă medicul înainte de a utiliza oricare dintre aceste remedii naturale, mai ales dacă aveți boli de inimă sau alte probleme de sănătate.

1. Lămâie și piper Cayenne pentru curățarea colonului

Sucul de lămâie, precum și piperul de cayenne, este o rețetă excelentă de curățare a colonului DIY și detoxifiere pentru dvs. Vă detoxifică colonul, în timp ce piperul de cayenne ajută la descompunerea mucusului din el. Lămâia permite, de asemenea, sistemului digestiv să funcționeze mai bine. Acest lucru se datorează proprietății sale antioxidante și bogăției sale în vitamina C. Un sistem digestiv sănătos este important pentru pierderea în greutate, deoarece permite corpului dvs. să obțină suficienți nutrienți necesari pentru a arde grăsimile.

Ardeiul Cayenne ajută și la scăderea în greutate. Capsaicina prezentă în acesta vă ajută să ardeți excesul de grăsime prin stimularea metabolismului corpului. La fel ca lămâia, ajută și digestia și ajută la suprimarea excesului de apetit care poate duce la creșterea în greutate (1).

Ingrediente

  • ½ lingură de piper Cayenne
  • 4 linguri de suc de lamaie (proaspat stors)
  • 8 uncii de apă călduță
  • ½ lingură de sirop de arțar organic

Directii

  • Se toarnă toate ingredientele într-o ceașcă și se amestecă bine.
  • Bea acest amestec înainte de a mânca orice masă o dată pe săptămână.

2. Suc de ghimbir pentru detoxifiere

Ghimbirul este o rețetă ușor disponibilă, care ajută la reducerea balonării, care este un simptom al excesului de greutate. De asemenea, stimulează buna funcționare a colonului. Ghimbirul te ajută să scapi de toxinele dăunătoare și de deșeurile din colon. De asemenea, ajută digestia secretând sucuri digestive.

Ceaiul de ghimbir te ajută să slăbești rapid prin creșterea temperaturii corpului. Puteți pierde în greutate consumând cel puțin o ceașcă de ceai de ghimbir în fiecare zi (2).

Ingrediente

  • 1 lingură de suc de ghimbir
  • ¼ cană de suc de lămâie
  • 1-2 linguri de miere
  • 2 căni de apă fierbinte

Directii

  • Adăugați 1 lingură de suc de ghimbir și ¼ cană de suc de lămâie la 2 căni de apă. Puteți adăuga 1-2 linguri de miere pentru un gust mai bun.
  • Amesteca bine.
  • Bea acest amestec de 3 ori pe zi, timp de câteva zile.
  • Alternativ, puteți adăuga ghimbir la o ceașcă de ceai din plante și a bea.

Notă că ghimbirul este dăunător femeilor însărcinate și care alăptează.

3. Semințele de in ca antioxidanți pentru curățarea colonului

Antioxidanții, fibrele naturale și acizii grași omega-3 prezenți în semințele de in îl fac o rețetă bună pentru curățarea colonului. Semințele de in vă ajută să scăpați de mucus și de toxinele dăunătoare din colon. Această rețetă de curățare a colonului și detoxifiere previne, de asemenea, o mulțime de boli precum diabetul, bolile de inimă, cancerul etc. De asemenea, ajută la scăderea în greutate.