Dilema alimentară reală Slimming World și OS - Forumul MoneySavingExpert

MSE NEWSFLASH 18/12

Știu că există un fir dedicat Slimming World, dar cred că postarea mea se referă mai mult la sistemul de operare.

reală

Am pierdut o piatră cu SW, dar mi-am pierdut și bucuria pe care am avut-o de la prepararea pâinii cu aluat, brânză, gnocchi/paste de casă etc.

Consultantul meu este într-adevăr minunat, foarte susținător și ne oferă 110%, dar, pe propria admitere, urăște să gătească și mă îndoiesc că a auzit vreodată de pâine cu aluat, așa că o întreabă despre valorile syn ale lucrurilor de casă sau despre cum să le savureze în timp ce SW ar fi foarte util.

SW (și WW I s-ar putea adăuga) funcționează, dar pare conceput pentru persoanele care iubesc pâinea Smash, Nimble și alte alimente instant/procesate. Dar sunt mai mult un bucătar de tip Hugh Fearnley-Whittingstall.

Cunosc teoria slăbirii: mănâncă mai puțin, exercită mai mult. Dar nu este atât de simplu/ușor. cel puțin nu pentru mine.

Aș dori să continui cu SW, mai ales că am pierdut deja o piatră, dar îmi lipsește mâncarea autentică și am observat, de asemenea, că depresia mea s-a înrăutățit - mă întreb dacă nu mai mănânc atât de mult nuci și alte uleiuri sănătoase.

Face cineva Slimming World și încă mai are lucruri de casă pentru sisteme de operare, cum ar fi pâine de casă, cârnați, iaurt etc.?

Răspunsuri

Trebuie să nu fiu de acord, cred că SW te încurajează să gătești de la zero, deoarece ai mai multe șanse ca lucrurile să fie Syn Free! Nu sunt sigur de pâinea Sourdough, dar aș presupune că trebuie doar să utilizați funcția syns online și să calculați syns-urile ingredientelor dvs. individuale, apoi să le adăugați împreună pentru o pâine întreagă și împărțiți la numărul de porții pe care le obțineți.

Am pierdut 50 de kilograme în puțin peste 6 luni pe SW și gătesc majoritatea lucrurilor mele.

Bravo pentru slăbirea ta fantastică!: T Asta este foarte încurajator.

O problemă pe care o găsesc este că spun că fac paste de casă: adică făină albă, ouă și apă. Făină albă = syns. Ouăle și apa sunt gratuite. Deci pastele mele de casă ar avea syns.