Dietul deconectează modul în care copiii mănâncă; Comportamentele de activitate Stack Up de Erin Quann, dr., Mediu RD

O nouă publicație ne-ar putea ajuta să aruncăm o lumină asupra stării noastre

Când vă grăbiți în viața de zi cu zi, este greu să găsiți timp pentru a verifica „lucrurile mari”. Cum putem ști dacă familiile noastre au comportamente sănătoase? Din fericire, o nouă publicație ar putea ajuta să arunce o oarecare lumină asupra stării copiilor și copiilor.

copiii

Jurnalul CDC, Preventing Chronic Disease, a publicat rezultatele studiului nostru privind hrănirea sugarilor și copiilor (FITS). FITS este cel mai mare SUA sondaj privind modelele de hrană, nutriția și stilul de viață al copiilor mici, concentrându-se pe copiii cu vârsta cuprinsă între 0-4 ani. Un domeniu al studiului a fost înțelegerea părinților asupra comportamentelor de sănătate ale copiilor lor.

Modul în care părinții văd alimentația și activitatea copiilor lor este important. Opiniile lor decid dacă și cum încearcă familiile să îndeplinească recomandările dietetice și de activitate fizică. Acest studiu a examinat percepțiile părinților și comportamentele copiilor în comparație cu recomandările proiectului Academiei Americane de Pediatrie (AAP) Healthy Active Living for Families, susținut de Institutul de nutriție Nestlé. Iată cum realitatea a cumulat recomandările:

Recomandare: Consumați 5 porții de fructe și legume pe zi
Cum ne descurcăm: Majoritatea părinților credeau că copilul lor consumă suficiente fructe și legume. În realitate, doar 30% dintre preșcolari au respectat recomandarea pentru 5 porții zilnice.