Dieterul; # 39; Ghid pentru pierderea în greutate în timpul grădinăritului
NU sunt unul dintre acei oameni obsedați de greutate. Așadar, s-ar putea să vă întrebați de ce scriu un blog despre greutatea mea. Ei bine, acum câteva săptămâni m-am cântărit și am descoperit că am slăbit. Din nou. Ce e cu asta?
Ei bine, probabil că a avut ceva de-a face cu faptul că Mike și Melissa, HelpXerii noștri, erau aici și am lucrat cu toții în grădină o bucată bună din fiecare zi. Greutatea mea a fost de până la 150 lbs și un fel de fluctuație între aproximativ 145 și 150 lbs. Știu ... este metabolismul meu. Asta îmi spune toată lumea. Încă mai pot purta pantalonii scurți Adidas pe care îi purtam când eram la liceu, deși ar trebui interzise pentru indecență. Totuși, am observat asta despre modă. Ma agat de toate hainele mele si in cele din urma acestea revin cu stil.
Și da, am un metabolism bun și nu m-am îngrășat având copii, etc. etc. dar acord majoritatea creditului dietei pe bază de plante pe care am mâncat-o de 20 de ani și fiind destul de activă. Am tăiat toate lemnele noastre de foc, atât pentru casă, cât și pentru pensiune. Pot înmuia o cămașă cu transpirație într-o zi de tăiere a lemnului în cea mai rece zi de iarnă. Dar cred că grădinăritul are un efect mare asupra faptului că țin greutatea mea sub control.
Întrucât par să am întotdeauna o serie de proiecte de anvergură în fiecare an, care implică rostogolirea unor cauciucuri rotunde de fân sau mutarea solului dintr-un loc în altul cu o roabă, există o mulțime de oportunități pentru mine de a arde calorii. Dar odată ce începe sezonul de plantare, este un maraton. Fără tractor, sunt doar eu împotriva unei grădini de acri care trebuie rototillată, greblată pentru a îndepărta reziduurile de anul trecut și apoi fac rânduri, plant, buruieni și apă. Repet ultimii doi pași la nesfârșit în timpul verii.
Și apoi există mersul nesfârșit. Mutați acest plat de cartofi dulci în locul în care îl voi planta mai târziu. Mutați furtunul din fântâna săpată din sistemul de irigare superior în cel inferior. Luați cultivatorul pe care l-am lăsat lângă poartă de care acum am nevoie în jos, lângă fundația hambarului. Înapoi în 90 de secunde.
Am încercat să reduc cantitatea de mers pe care o fac, cumpărând mai multe instrumente. Am unelte și cultivatoare peste tot, dar nu contează câte am, cel pe care îl doresc este întotdeauna la capătul opus al grădinii.
Așa că, atunci când Mike și Melissa au fost aici pentru săptămână, a fost un pic un maraton realizând tot ce am planificat pentru ei. Ei bine, nici măcar nu ne-am apropiat, dar am realizat o cantitate enormă. Și, deși am muncit la fel de mult ca și ei, am fost, de asemenea, puțin obsedat să mă asigur că am pregătit următorul loc de muncă pentru momentul în care au terminat cel existent. Asta însemna în mod inevitabil plimbări înapoi la casă pentru mai multe plante sau semințe, sau pădurea pentru scule, sau peticul de fructe de pădure sau oriunde.