Dietele pentru tipul de sânge De ce această dietă este atât de populară pentru a pierde în greutate
De-a lungul mai multor decenii, cercetătorii au identificat peste 1.000 de alimente obișnuite care conțin proteine puternice numite lectine. Iată cheia: aceste lectine alimentare devin active și importante pentru dvs. atunci când interacționează cu grupa de sânge.
De exemplu, după consumarea oricărui număr de alimente care conțin grâu, ambele tipuri de sânge O și A pot prezenta balonări și alte probleme digestive. Aceasta poate fi mai mult decât o simplă „intoleranță alimentară”. Pereții stomacului și ai intestinelor sunt căptușiți cu receptori sensibili care interacționează cu lectina din grâu și răspund la aceasta. La început, este posibil să experimentați acea interacțiune cu lectina de grâu ca o problemă digestivă ușoară sau o senzație plictisitoare, lipsită de aparență după ce ați consumat alimente care nu sunt potrivite pentru dvs.
În timp, rezultatul este o stare de sănătate în continuă deteriorare, pierderea de energie și creșterea în greutate.
Vestea bună este că, eliminând aceste alimente vizate și înlocuindu-le cu alimente mai potrivite pentru grupa de sânge, începeți să experimentați beneficiile unui corp mai slab, mai curat și mai energic.
Este ușor să treceți cu vederea o sursă comună de lectine dietetice: așa-numitele alimente dietetice „cu conținut scăzut de calorii” și alte gustări. Aruncați o privire nouă asupra gustărilor sau băuturilor dietetice și a pudrelor pe care le puteți folosi chiar acum. Oricare dintre ele conține vreunul dintre produsele alimentare care sunt dăunătoare grupei de sânge sau au lectine despre care se știe că duc la inflamație și creștere în greutate?
Luați în considerare înlocuirea acestora cu Dr. prietenoasă cu tipul de sânge. Snack-uri, băuturi proteice și ceaiuri concepute pentru D'Adamo. Nu numai că aceste alimente sunt mai ușoare în sistemul dvs., dar pot avea un impact imediat asupra reacțiilor în lanț ale lectinei din corpul dumneavoastră.
Uită-te la dieta ta. Nu încercați să vă schimbați întreaga viață într-un singur weekend. După ce ați analizat principalele alimente pentru creșterea în greutate pentru grupa dvs. de sânge, luați în considerare înlocuirea a cel puțin două dintre ele cu alte alimente care pot fi neutre sau chiar benefice pentru tipul dvs.