Dietele de sânge Rhodiola Un adaptogen puternic

Bazele Rhodiola

puternic

Rhodiola rosea (Rhodiola rusă) Aceasta este o plantă perenă cu flori roșii, roz sau gălbui. Nu are nicio legătură biologică cu trandafirul „comun”, dar datorită parfumului său similar a fost folosit ca înlocuitor pentru Attar of Roses. Unul dintre cele mai mari lucruri pe care le face Rhodiola este îmbunătățirea performanței mentale și fizice. A fost utilizat pe scară largă de către sportivii și cosmonauții ruși pentru a crește energia. Rhodiola este cardio-protectoare, normalizând ritmul cardiac imediat după exerciții intense. Îmbunătățește funcțiile sistemului nervos și mental, cum ar fi memoria, prin creșterea aportului de sânge către mușchi și creier și, de asemenea, crește sinteza proteinelor, (1,2,3).

Rhodiola rosea are proprietăți farmacologice extraordinare ca agent antimutagen și antidepresiv. În acest sens, Rhodiola rosea este mult mai puternică decât alți adaptogeni.

Antidepresiv

Activitatea antidepresivă și anti-stres a rădăcinii de Aur este mai mare decât cea a St. Sunătoare, Ginkgo biloba și Ginseng Panax. În plus, Rhodiola rosea este de cinci ori mai puțin toxică decât Panax ginseng. Într-un alt studiu clinic, 150 de persoane care sufereau de depresie au luat extracte de Rhodiola rosea pentru o perioadă de o lună. La sfârșitul acestei perioade, două treimi dintre aceștia au remis complet manifestările clinice ale depresiei și au devenit mai activi și mai sociabili. Slăbiciunea din timpul zilei și slăbiciunea generală au dispărut.