Dieta zilnică a Gemmei Atkinson a dezvăluit - ce mănâncă fosta vedetă Hollyoaks la micul dejun, prânz și

Fosta actriță Hollyoaks iubește o masă gătită în casă!

Este clar că Gemma Atkinson conduce un stil de viață sănătos, vedeta împărtășind în mod regulat rutinele sale intense de exerciții cu partenerul ei Gorka Marquez pe rețelele de socializare. Însă, între antrenament, mama fiicei Mia, în vârstă de 11 luni, și munca de acasă pe fondul crizei coronavirusului, am murit să aflăm ce mănâncă zilnic fosta actriță Hollyoaks. Gemma a vorbit BUNA ZIUA! despre mâncărurile ei preferate și, deși susține că Gorka este cea mai bună bucătară, ele sună destul de incredibile pentru noi.

zilnică

Fosta actriță Hollyoaks își începe ziua cu o masă hrănitoare, cum ar fi ovăzul

Ce mănâncă Gemma Atkinson la micul dejun?

Pentru a o alimenta pentru ziua următoare, Gemma a dezvăluit că îi place să mănânce un mic dejun mare - la urma urmei, este cea mai importantă masă a zilei! „Voi avea fie ouă pocate pe un covrig cu avocado și niște verdeață, fie voi avea terciul meu cu migdale, fructe de pădure și miere”, a explicat ea.

După ce intră într-o sesiune de antrenament dimineața, își redă energia cu un smoothie nutritiv, ambalat cu legume. „Atunci mă voi antrena și probabil voi avea un smoothie la jumătatea dimineții cu proteine ​​din zer, lapte de cocos, migdale, spanac congelat, broccoli congelat și conopidă congelată”.

Fiica Gemmei Mia iubește și un smoothie verde

Și se pare că dragostea sucului verde curge în familie! Gemma a distribuit anterior un videoclip cu fetița ei care bea fericit lichidul verde din ceașca ei sippy, dezvăluind în legenda: „Din fericire, pare că iubește ceea ce mâncăm. smoothie ".

Ce mănâncă Gemma Atkinson la prânz?

Unele dintre felurile sale de mâncare includ tocănițe și supe pe care le face în mod regulat pentru ea și Gorka. „Fac o dovleac de nucă, dar pun nuci de caju în ea, ceea ce o face frumoasă și cremoasă”, a spus ea, înainte de a dezvălui perechea, adăugați niște pâine și ulei de usturoi pentru a termina masa. Cu siguranță încercăm acest truc!