Dieta X-Factor de Leslie Kenton - Penguin Books Australia
Pentru pierderea în greutate durabilă și sănătatea vitală
Ediția de piață în masă a cărții care schimbă viața, care dezvăluie cum să învingem predispoziția organismului față de bolile de inimă, diabetul, îmbătrânirea timpurie și creșterea în greutate
Pierderea în greutate permanentă fără foame sau greutăți este visul tuturor. În această carte revoluționară, Leslie Kenton dezvăluie cum să îți realizezi forma și greutatea corpului ideal în acest fel, depășind simultan pericolele pentru sănătate pe care excesul de greutate le aduce în urma sa.
Un grup recent descoperit de tulburări metabolice cunoscut sub numele de Sindrom X a generat obezitate pe o scară nemaivăzută până acum. Cunoscut și sub numele de sindrom de rezistență la insulină, ne predispune la hipertensiune arterială, diabet, boli de inimă și îmbătrânire timpurie. Cercetările de ultimă oră au arătat recent că principalul vinovat este dieta bogată în carbohidrați/cu conținut scăzut de grăsimi pe care am fost îndemnați să o urmăm. Acest regim pur și simplu nu se potrivește cu modul în care au evoluat corpurile noastre. Rezultat: ne îngrașă pe mulți dintre noi.