Dieta Wino; Shiraz; Shenanigans
Nu m-am ferit exact de faptul că m-am îngrășat ca ambasador al vinului (îndrăznesc să încerci acel loc de muncă fără să faci același lucru!) M-am gândit că mutarea la Sydney mă va îndrepta în cele din urmă, dar nah, se pare că îmi place vin prea mult.
Îmi place să-mi rafinez abilitățile de degustare, să îmi testez abilitatea de a identifica personaje și să detectez diferențe subtile între regiuni ... Îmi place, de asemenea, mișcările mele impecabile de dans și îmbunătățirile semnificative la masa de biliard.
Ceea ce mă pune într-o murătură. După cum știm cu toții, este imposibil să slăbești fără a renunța la alcool ... sau nu?
Fostul ambasador al vinului, Liepa, s-a îngrășat, de asemenea, la momentul în care a început treaba, dar a reușit să obțină o siluetă în timp ce încă îndeplinea rolul. Ce este această vrăjitorie am crezut - așa că am decis să aflu.
Se pare că fata își făcuse cercetările și știa exact cum funcționează alcoolul cu corpul. Ea este, de asemenea, una dintre acele persoane care sunt foarte interesate de sănătate și fitness, așa că înțelege știința din spatele tuturor acestor tendințe de sănătate.
Deci, într-o zi însorită, uitându-mă la plaja Coogee, m-am așezat cu Liepa și am rugat-o să-mi spună secretele ei, astfel încât să-mi pot pierde intestinul de vin, fără a pierde vinul.
Post intermitent
Ok, am crezut că este o încărcătură absolută de rahat când am auzit prima dată despre asta. Dar, la citirea acestuia, unele surse destul de credibile par să o susțină - sau cel puțin spun că este la egalitate cu restricția regulată de calorii.
Practic, trebuie să mergi 16 ore în fiecare zi fără să mănânci. Într-o zi obișnuită, îmi voi propune să iau o cină devreme și să nu mănânc până la 12 pm în fiecare zi, păstrând în același timp caloriile - probabil că îmi propun să rămân la 1.200 pe zi.
Liepa a avut atâta dreptate când a subliniat că este împuternicit să se simtă confortabil cu senzația de a fi un pic ciudat. Nu trebuie să fiu înrobit de borcanul cu biscuiți de la birou. Suge-l Monte Carlos.
Dacă încep să mă simt mai confortabil cu acea bubuitură din burtă, aș putea să vin acasă și să aștept până când cina este gătită în loc să pescuiesc prin frigider pentru gustări.