Dieta și PKD Ce ar trebui să mănânci pentru etapa ta Fundația PKD
Rinichii sunt esențiali în menținerea echilibrului adecvat al nutrienților din corpul dumneavoastră. Filtrează deșeurile și apa suplimentară din sânge și echilibrează sărurile și mineralele precum calciu, fosfor, sodiu și potasiu care circulă în sânge. Fiecare persoană cu PKD are nevoi dietetice diferite în funcție de greutatea corporală, obiceiurile de viață și alte posibile condiții de sănătate, cum ar fi hipertensiunea sau diabetul. Deci, când vine vorba de dietă și PKD, ar trebui să vă planificați dieta pe baza etapei dvs.?
Iată un ghid general pentru considerații nutriționale esențiale și recomandări în funcție de stadiul dumneavoastră de PKD.
Dieta pentru etapele timpurii (1-3) ale PKD
La stabilirea unei diete pentru etapele incipiente ale PKD, la ce ar trebui să te uiți mai întâi? Cel mai important lucru este să mâncați o dietă variată, bine echilibrată și sănătoasă, potrivit Rachael Majorowicz, R.D.N., și Rebecca Schaffer, M.S., R.D.N., dietetici înregistrați la Clinica Mayo. Aceștia recomandă pacienților să respecte principiile stabilite în dieta DASH (Abordări dietetice pentru a opri hipertensiunea) sau în dieta mediteraneană.
Dieta DASH se concentrează pe alimente cu conținut scăzut de grăsimi, surse slabe de proteine (cum ar fi pește, păsări de curte și nuci), cereale integrale și fructe și legume. Fructele, legumele, nucile, cerealele integrale și uleiurile vegetale stau la baza dietei mediteraneene. Cu toate acestea, peștele este principala sursă de proteine, în timp ce păsările de curte și produsele lactate sunt recomandate cu moderare.