Dieta sălbatică merge dincolo de Paleo pentru a arde grăsimi și a scăpa până la 20 de kilograme în 40 de zile
Descriere
Abel James, vedeta ABC și creatorul # 1 Spectacol pentru omul care arde grăsime, împărtășește programul său revoluționar de slăbire Dieta sălbatică - acum o New York Times Cel mai vândut!
Poți pierde cu adevărat 20 de kilograme în 40 de zile în timp ce te bucuri de unt adevărat, burgeri suculenți, parmezan de pui, ciocolată și chiar cu cheesecake?
Răspunsul te-ar putea surprinde.
Prin concentrarea pe ingrediente simple, proaspete și mese bogate în nutrienți, Dieta sălbatică programează corpul să ardă grăsimi ca sursă principală de combustibil. Mâncând sălbatic, mii de oameni din întreaga lume au scăzut 20, 60 sau chiar mai mult de peste 100 de kilograme fără foame. și adesea cu exerciții minime.
În Dieta sălbatică, veți descoperi că nu suntem meniți să ne înfometăm, să numărăm calorii sau să evităm mâncarea delicioasă. Suntem conectați să mâncăm luxos și să trăim bine fără să ne îngrășăm.
Dacă credeți că sunteți blocat cu genele pe care le-ați moștenit și nu puteți face nimic în acest sens, citiți cu atenție. Dieta sălbatică pictează o imagine diferită, una în care avem puterea de a ne influența expresia genetică prin controlul asupra calității alimentelor pe care le consumăm, a modului în care ne mișcăm și a mediului din jurul nostru.
Odată am avut acces la o imensă varietate de alimente proaspete de sezon din surse locale mici. Acum avem acces la câteva varietăți de alimente procesate dintr-un sistem industrial masiv, de multe ori la mii de kilometri de locul în care trăim. Secretul pentru o sănătate excelentă este pur și simplu să ne întoarcem la rădăcinile noastre sălbatice și să ne bucurăm de mâncăruri reale, sălbatice, cultivate la o fermă și nu într-o fabrică.
Prin prioritizarea alimentelor găsite în lumea naturală, bogate în fibre și substanțe nutritive, corpul tău va arde grăsimi în loc de zahăr pentru energie. Când reduceți consumul de cereale procesate, zaharuri și alți carbohidrați simpli în favoarea plantelor și animalelor sănătoase, veți fi șocat de cât de repede puteți inversa daunele deceniilor de alimentație slabă.
Dieta sălbatică dovedește că este posibil să ajungi în cea mai bună formă a vieții tale în timp ce mănânci alimente delicioase, cum ar fi parmezanul de pui, burgeri cu brânză de șuncă și chiar budinca de ciocolată. Dacă vrei să știi cum să arzi mai multe grăsimi răsfățându-te cu mese incredibile și exercitând mai puțin, este timpul să te răsfeți cu ea Dieta sălbatică.
Detalii produs
Categorii BISAC:
Câștigați promovând cărți
Câștigați bani împărtășind cărțile preferate prin programul nostru de afiliere.
Despre autor
Recenzii
„Un cuvânt de precauție: tot ceea ce crezi că știi despre dietă și exerciții fizice este probabil greșit. Este timpul să-ți schimbi relația cu grăsimile, cerealele integrale, zahărul, tipul de livrare a pizza și chiar banda de alergat. Dieta sălbatică zboară în fața sfaturilor învechite promovate de „experții” în sănătate și sănătate și vă oferă strategii din viața reală pentru a pierde grăsime și a vă potrivi cât mai repede posibil. Într-o mare viață de marketing, Abel James este o voce puternică și autentică care spune adevărul. "
-Jonathan Bailor, autorul bestsellerului din New York Times Mitul caloriilor
„Dacă ați făcut o dietă yo-yo și ați supraviețuit cu„ alimente sănătoase ”preambalate cu rezultate mici sau deloc, vă datorați să citiți Dieta sălbatică. Abel James vă arată cum să vă optimizați antrenamentul, dieta și obiceiurile pentru a vă readuce sănătatea în mâinile voastre. Abel scoate un pachet de 6 cizelate și îl face să arate ușor. În calitate de proprietar al unui pachet de 1, mă minunez de masa sa corporală slabă! "