Dieta Ruby Red Grapefruit; Pittman; Blogul Davis

Este rar să întâlnești pe cineva care nu a auzit cel puțin în treacăt despre dieta grapefruitului roșu. Acest fruct bogat în fibre are un conținut scăzut de calorii și sodiu și conține o mulțime de vitamine și minerale, în special vitamina C. Grapefruitul roșu rubiniu este cea mai bună alegere, deoarece culoarea sa profundă este un bun indicator că se împachetează în licopeni antioxidanți și mai nutritivi, atunci este mai puțin veri non-rubini. Este la fel de simplu ca adăugarea unui pahar de suc de grapefruit roșu rubin în dieta ta sau consumarea unei felii din acest fruct suculent chiar înainte de a mânca pentru a reduce colesterolul și chiar greutatea!

Deci, de ce este atât de populară această dietă cu grapefruit? Ei bine, a spus că grapefruitul ajută la suprimarea apetitului cuiva și, prin urmare, ajută la promovarea pierderii în greutate. Deși oamenii spun că crește enzimele de ardere a grăsimilor, este dovedit că majoritatea pierderii în greutate se datorează în primul rând pierderii de lichide din organism. Dieta a fost dezvoltată în anii 1930 de către dr. Kelly D. Brownell. a slăbi rapid. A devenit o alimentație imensă în anii 1970, care a erupt producția de grapefruit roșu rubin în toată țara, în special în Florida, unde mai mult de 75% din producția statului a fost din soiul de grapefruit roșu rubin.

---