Dieta Ronda Rousey - Ce mănâncă Ronda Rousey într-o zi

Ea literalmente bea unt la micul dejun.

Ronda Rousey, campioana UFC, neînvinsă, la greutăți gălăgioase, nu doar se apropie de Octagon și dă cu piciorul în fund. Se antrenează ca o nebună - de obicei de două ori pe zi - și urmează The Dolce Diet, o abordare a alimentației care încorporează ingrediente întregi, bogate în nutrienți, gândite pentru a menține masa musculară și a promova recuperarea musculară.

"Nu este atât de mult pentru gusturi, ci pentru, de exemplu, pentru întreținere", a declarat Ronda pentru Cosmopolitan.com într-un interviu exclusiv în timpul turneului său media UFC 193. "Sunt doar fericit că am stomacul plin ... Nu este un lucru rău să te simți sătul și să te simți mulțumit - ar trebui să faci asta".

Acestea fiind spuse, dieta Ronda este încă destul de regimentată: când i s-a oferit un Starbucks Frappucino - o băutură pe care a spus-o că ea, în vârstă de 14 ani, obișnuia să cumpere cu premii în bani pe care le-a câștigat din lupta cu oameni întâmplători - a luat doar câteva înghițituri înainte de a se retrage, învinuind dieta ei strictă de luptător.

---