Dieta profesorului; Ți-am salvat un Spot
Confidențialitate și module cookie
Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.
Profesorii sunt atât de buni planificatori și organizatori, încât au grijă de elevii lor și își petrec timpul liber marcând și gândindu-se la următoarea lor lecție. Nu vine ca o surpriză când mulți profesori, inclusiv eu, adesea se neglijează. A vă da prioritate nu este egoist, ci este necesar. Ai grijă de tine, atât din punct de vedere psihic, cât și fizic, ar trebui să fie fiecare profesor fără prioritate. Abia atunci, veți putea să vă asigurați studenții în cel mai bun mod posibil, performând și mai bine ca profesionist.
Anul acesta, rezoluția mea de Anul Nou a fost să-mi îmbunătățesc obiceiurile alimentare și să devin mai activ. Îl fixasem cu câțiva ani în urmă, dar din păcate l-am pierdut pe pistă, încă o dată. Am jurat că voi găsi din nou acel mojo și că voi pierde în greutate în exces pe care l-aș fi pus în timpul sărbătorilor de Crăciun. Într-o aventură de a atinge greutatea mea ideală, am început să fiu bun. De fapt, am fost mai mult decât bun, am fost cu adevărat bun. Înainte de a continua să citiți, nu asta trebuie să mă arăt, ci și să vă motivez să fiți buni! Dacă pot să o fac, atunci și tu poți! Iată că toți suntem buni, sprijinul este cel mai bun mod de a trece prin vremuri grele și știi că acele vremuri pot fi grele, mai ales atunci când micii cupcakes se ascund în jurul colțului camerei personalului!
Am început pregătindu-mi prânzul pentru școală, în principal în weekend, întrucât zilele săptămânii pot deveni ultra ocupate. Profesorii se află într-o profesie înaltă, complexă din punct de vedere cognitiv, astfel încât creierul și corpul tău au nevoie de combustibilul potrivit pentru cele mai bune performanțe. Viața aglomerată a unui profesor poate lăsa atât alimentația, cât și modul de fitness în partea de jos a listei de priorități, locurile de top fiind deturnate prin marcare și planificare. Gustarea așa-numitelor alimente convenabile, cu conținut ridicat de fapte saturate, poate părea o soluție rapidă la momentul respectiv, dar este într-adevăr o idee bună pe termen lung? Știm cu toții răspunsul la această întrebare, simplu și simplu, nu!