Dieta pentru slăbit Jennifer Aniston - Meniu pentru întreaga zi; Rutină de antrenament
Probabil o cunoașteți pe actrița americană Jennifer Aniston din cauza personajului Rachel din serialul de televiziune Prieteni, care a fost difuzat între 1994 și 2004.
Cu toate acestea, a apărut și în mai multe filme, precum The Break-Up (2006), Management (2008), Marley & Me (2008), He's Just Not That Into You (2009), Love Happens (2009), Șefi teribili (2011), Tort (2014), Wanderlust (2012), Murder Mystery (2019) și multe altele.
La 50 de ani, Jennifer Aniston atrage atenția nu numai pentru talentul ei, ci și pentru aspectul ei frumos. A fost desemnată cea mai frumoasă femeie din lume în 2016 de People Magazine.
Să încercăm să aflăm secretele de fitness ale acestei superbe actrițe; cum se menține atât de în formă și sexy chiar și la vârsta de 50 de ani.
Dieta Jennifer Aniston
Coerența este un cuvânt care ar putea defini dieta Jennifer Aniston. Vedeta de la Hollywood a dezvăluit că dieta ei este sănătoasă pe tot parcursul anului.
Cu toate acestea, actrița a avut o dietă mai restrânsă în trecut. Acum își permite să respire și să-și îndeplinească dorințele. Ea a spus că dieta a urmat un fel de monitorizare până când a decis să-i dea o slăbiciune, dar cu măsură.
Jennifer a raportat, de asemenea, câțiva pași simpli ai dietei sale: consumul cât mai multor fructe și legume organice, menținerea aportului de zahăr scăzut, consumul de apă și somnul bine.
Meniul de zi întreagă al Jennifer Aniston
Micul dejun
Ziua lui Jennifer începe cu o doză de apă caldă de lămâie. Apoi are un shake sau avocado cu ouă și puțin ulei de cocos deasupra, care este unul dintre felurile ei preferate.
Shake-ul se face cu banane, cireșe, mure, legume sub formă de pudră, peptidă de colagen, niște pudră de cacao, picături de îndulcitor de ciocolată stevia și lapte de migdale cu ciocolată. Celebritatea de la Hollywood a mărturisit că nu-i place gustul proteinelor și preferă să o facă să bea cu aromă de ciocolată.
O altă opțiune care poate fi prezentă la micul dejun Jennifer Aniston Diet este meiul de cereale smocuit (care a fost supus la temperaturi ridicate și din această cauză, sunt extinse).