Dieta pentru slăbit - Chitosanul adsorbe și eliberează excesul de lipide și sare
Chitosanul are efectul specific al dietei, deoarece poate absorbi și excreta grăsimile
C chitosanul este o fibră dietetică animală extrasă din coaja de crab. Este bine cunoscută ca o dietă de slăbit care are efectele activităților anti-obezitate și anti-diabetice (1, 2). Chitosanul este un agent eficient în controlul aportului alimentar, al creșterii în greutate corporală și a absorbției buzelor, a colesterolului și a aditivilor alimentari nocivi (3).
Apropo de componentele dietei, este o imagine la care vă puteți aștepta la efectul de ardere a grăsimilor prin îmbunătățirea metabolismului direct de la ingerarea ca un aminoacid. Cu toate acestea, în cazul chitosanului, fibrele sale alimentare sunt eficiente pentru dietă.
Cum funcționează chitosanul?
O dietă de pierdere în greutate chitosan are efectul specific al dietei, deoarece poate absorbi și excreta grăsimile (4). Deși acidul gastric poate dizolva ușor chitosanul, acesta nu este absorbit de enzimele intestinale.
Deci nu poate rămâne în corp și va fi descărcat în afară în cele din urmă. În ultimii ani, multe rapoarte au sugerat un mod de acțiune mai complex pentru chitosan ca potențial agent protector împotriva obezității (5)
Caracteristica fibrei dietetice
O caracteristică majoră a fibrelor alimentare este că aceasta crește în volum atunci când suge umezeala în intestin și merge în timp ce curăță intestinul (6, 7). În special, chitosanul adsorbe și eliberează excesul de lipide și sare pentru a preveni absorbția acestuia în organism.
Efectul scăderii colesterolului
O dietă cu restricție de lipide care ingeră chitosan este o metodă de dietă populară, deoarece este mai puțin stresantă și extrem de eficientă. Deci, este diferit de exercițiile fizice și dieta care restricționează volumul meselor.
Deoarece chitosanul inhibă absorbția colesterolului în organism prin legarea cu acidul biliar, acționează și pentru scăderea colesterolului. Cu alte cuvinte, lipidele și colesterolul care cauzează grăsimi nu sunt absorbite în organism, deci nu vor obține grăsime pentru aportul de calorii (8).