Întrebați expertul Care sunt cele mai bune site-uri web pentru a urmări caloriile și pentru a exercita un Michigan mai sănătos

care

Trimitem întrebări participanților la programul Win By Pierdând sănătatea și pierderea în greutate și transformându-i în postări. Iată un altul:

Î: Care ați considera că este cel mai bun site web pentru a urmări caloriile și a face mișcare pentru a pierde în greutate și a menține pierderea în greutate?

Telefoane inteligente, tablete, computere, rețele sociale - cu toată tehnologia și aplicațiile minunate disponibile pentru noi astăzi, a avea cunoștințe tehnice are un sens complet nou.

Este dovedit că persoanele care țin evidența alimentelor pe care le consumă au mai mult succes în eforturile lor de slăbire. Dacă nu doriți să utilizați o aplicație sau un tracker online, puteți, de asemenea, să notați tot ceea ce mâncați și să verificați etichetele alimentelor pentru totalul caloriilor. Dacă încercați să pierdeți sau să vă mențineți în greutate, aș recomanda să verificați unul dintre aceste urmăritori de calorii online gratuite: