Dieta pentru fertilitate Dieta bogată în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați, legată de o rată de sarcină mai mare HuffPost
Este una dintre primele întrebări adresate de multe femei care speră să rămână însărcinate: „Ce ar trebui să mănânc pentru a-mi crește fertilitatea?”
Un nou studiu oferă un răspuns posibil, susținând că femeile care au luat o dietă bogată în proteine și sărace în carbohidrați în timp ce au fost fertilizate in vitro au avut rate de sarcină mai mari decât cele al căror raport de proteine la carbohidrați a fost invers.
Dar constatările, deși provocatoare, sunt extrem de preliminare.
„Se pare că proteina este esențială pentru embrioni de bună calitate și pentru o calitate mai bună a ouălor”, se pare cercetătorul studiului Dr. Jeffrey Russell, directorul Institutului de Medicină a Reproducerii din Delaware, a declarat într-un comunicat. Cercetările sale au fost publicate luni la Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi din New Orleans.
Pacientele al căror aport de proteine a reprezentat 25% sau mai mult din dieta zilnică și al căror aport de carbohidrați a fost de 40% sau mai puțin, au avut rate de sarcină de patru ori mai mari decât cele care au consumat mai puține proteine și mai mulți carbohidrați în timpul fertilizării in vitro (aderarea la o femeie ovul și sperma unui bărbat într-un laborator înainte de a transfera embrionul rezultat în uterul ei).
Cercetătorii au cerut 120 de femei supuse FIV să țină un jurnal nutrițional de trei zile înainte de a avea un transfer embrionar. Patruzeci și opt de femei au avut un aport mediu zilnic de proteine mai mare de 25%, în timp ce 72 au avut un aport mediu sub 25%. (Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor spune că, în general, este recomandat ca oamenii să obțină între 10 și 35% din caloriile zilnice din proteine.)
Nu au existat diferențe în indicele de masă corporală (o măsură a greutății în raport cu înălțimea) între cele două grupuri și, din această cauză, cercetătorii au ajuns la concluzia că îmbunătățirea fertilității poate fi legată de componentele nutriționale specifice din dieta unei femei, mai mult decât de cea generală IMC.