Dieta pe bază de plante pentru manechini de Marni Wasserman
Obțineți sănătatea, pierdeți în greutate și simțiți-vă minunat la o dietă pe bază de plante. mod de viata. „Dieta bazată pe plante pentru manechini” a fost creată pentru a ajuta chiar și cei mai încăpățânați carnivori să se adapteze și chiar să învețe să găsească bucurie într-o plantă. Obțineți sănătate, pierdeți în greutate și simțiți-vă minunat la o dietă pe bază de plante Beneficiile unei dieta pe bază de plante a fost publicată în întreaga lume și nu o mai puteți nega - sunteți pe deplin gata să experimentați beneficiile acestui stil de viață pentru sănătate. „Dieta pe bază de plante pentru manechini” a fost creată pentru a ajuta chiar și cei mai încăpățânați carnivori să se adapteze și chiar să învețe să găsească bucurie într-o dietă pe bază de plante. Pe lângă furnizarea de sfaturi utile, rețete delicioase și idei de masă, această resursă plină de viață discută tot ce aveți de câștigat prin adoptarea unor obiceiuri alimentare mai sănătoase, inclusiv un risc redus de cancer, un risc mai mic de boli de inimă și accident vascular cerebral, un număr mai mic de colesterol și tensiune arterială, și un risc și o prevenire mai mici de diabet. Un stil de viață fără carne are multe beneficii pentru corpul dvs., iar autorul Marni Wasserman vă duce într-o călătorie de descoperire în lumea interesantă a fructelor, legumelor și a altor alimente bogate în nutrienți.
O dietă pe bază de plante, deși este similară cu dietele vegetariene și vegane, este diferită prin aceea că permite unei persoane să experimenteze beneficiile vegetarianismului fără a se concentra pe politica unui stil de viață fără carne. Această carte scoate misterul adoptării unor obiceiuri alimentare mai bune și a alegerii mai bune a meselor. Vă arată cum să vă stocați bucătăria, să gătiți mese fantastice și să descoperiți bogăția ingredientelor delicioase la îndemână. Discută despre îmbunătățirea energiei, scăderea colesterolului și protejarea celulelor corpului, prin opțiuni de dietă mai bune. Include mai mult de 40 de rețete plăcute și exemple de planuri de meniu. care alimente vegetale sunt surse bune de grăsimi, proteine, carbohidrați complecși și fibre
Luați-vă sănătos, pierdeți în greutate și simțiți-vă minunat la o dietă pe bază de plante. . Marea
Obțineți o copie
Recenzii despre prieteni
Q&A pentru cititor
Fii primul care pune o întrebare despre Dieta pe bază de plante pentru manechini
Liste cu această carte
Recenzii ale comunității
Informații bune
Mi-a plăcut prima parte a acestei cărți. Informativ și inspirator. Mi s-au părut mai multe cărți de cărți și descompunerea alimentelor în a doua jumătate a cărții pe care unii l-ar putea aprecia, dar nu mi-au păstrat atenția. Mai degrabă aș fi învățat cum au mâncat alte țări, acolo sănătatea pentru a mânca așa peste rețete și defalcarea nutrițională a fructelor, legumelor și ierburilor. Informații bune