Dieta Paleo poate preveni apariția psoriazisului Centrele de psoriazis - Sănătate zilnică
Dieta Paleo, care susține mâncarea ca un om de peșteră, a fost legată de orice, de la pierderea în greutate la sănătatea creierului. Aflați dacă această dietă alternativă poate ajuta în tratamentul psoriazisului.
Dieta Paleo face furori de ceva timp ca stil de viață alternativ nutrițional. Acum, unii devotați susțin că dieta Paleo poate ajuta chiar și pacienții cu psoriazis cu simptomele lor.
Există șanse să se bazeze pe dovezi anecdotice, dar deocamdată nu există dovezi științifice solide, spune April Abernethy, ND, fost director asociat al programelor medicale pentru Fundația Națională pentru Psoriazis.
Deci ar trebui să încercați?
„Cred că una dintre provocările cu toate bolile genetice este că răspunsul nostru tinde să fie individual”, spune Dr. Abernethy, care este acum director de dezvoltare pentru The Next Door din Hood River, Oregon - o organizație care oferă tinerilor comunității, familiei și serviciilor de sănătate. "Cu siguranță anecdotic, vedem că există pacienți care răspund bine la dieta Paleo."
Dieta Paleo se bazează pe felul în care strămoșii noștri mâncau înainte de dezvoltarea agriculturii. În acele vremuri, oamenii trăiau din carne și pește sălbatic, ouă, fructe, fructe de pădure, legume și nuci și rareori mâncau semințe sau fasole. Nu știau cum să cultive cereale, astfel încât alimentele precum pâinea și cerealele nu sunt incluse în această dietă. Articolele precum produsele lactate, grăsimile rafinate și zahărul prelucrat erau nemaiauzite, deci nu fac parte nici din planul Paleo.
Dieta paleo și tratamentul psoriazisului
Cum ar putea urmarea unei diete Paleo să ușureze simptomele psoriazisului? „Piatra de temelie este baza că psoriazisul este o boală inflamatorie”, spune Abernethy. „Orice puteți face pentru a mânca alimente întregi și pentru a scăpa de alimentele procesate vă poate îmbunătăți rezultatul de a face mai bine cu boala inflamatorie.”