Dieta Paleo celebritățile care o iubesc și de ce BUNĂ!

Vedete precum Matthew McConaughey, Jessica Biel, Miley Cyrus, Un Thurman iar Jack Osbourne ar fi câștigat toate recompensele Paleo Dietă, care se concentrează pe carne, pește, legume și fructe în favoarea zahărului, a alimentelor procesate, a cerealelor și a leguminoaselor.

care

De ce? Pierderea în greutate deoparte, alte beneficii proclamate pentru sănătate includ îmbunătățirea lipidelor din sânge și reducerea durerii cauzate de autoimunitate. Dieta este, de asemenea, dovedită științific că ajută la amânarea bolilor degenerative, cum ar fi obezitatea, cancerul, diabetul, bolile de inimă, Parkinson, Alzheimer, depresia și infertilitatea. Pentru a porni, se spune că vă veți simți grozav și vă veți lega de energie.


În timp ce ideea de a mânca alimente care erau disponibile vânătorilor și culegătorilor în perioada paleolitică a existat încă din anii 1960, tocmai în 2001 a atins un maxim istoric în America, când Loren Cordain a publicat The Paleo Diet.

Până în 2013 a devenit cea mai googlă dietă de pe internet și acum a fost luată și de Marea Britanie.