Dieta keto poate duce la simptome asemănătoare gripei inițial - 5 sfaturi pentru a urma dieta de slăbire Sănătate
Potrivit experților și unui studiu publicat recent, simptomele încep în prima săptămână și apoi se estompează încet în a doua săptămână a dietei.
Repere cheie
- Dieta Keto este o dietă foarte populară pentru pierderea în greutate
- Dieta Keto poate duce la simptome asemănătoare gripei, potrivit unui nou studiu
- Iată tot ce trebuie să știți despre cum să faceți dieta Keto durabilă pentru pierderea în greutate
New Delhi: Dieta este o parte importantă a pierderii în greutate. Una dintre cele mai populare diete pentru slăbit este dieta ketogenică, numită și dieta Keto. Dieta Keto este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și bogată în grăsimi, care ajută la slăbirea foarte rapidă. Îl păcălește pe corp într-un proces numit cetoză, în care corpul începe să folosească grăsimea stocată pentru energie, în loc de carbohidrați.
Dieta ceto este dificil de susținut în multe feluri. Un alt motiv pentru care dieta Keto poate să nu fie durabilă este că poate duce la simptome asemănătoare gripei inițial atunci când începeți să o urmați. Potrivit experților și unui studiu publicat recent, simptomele încep în prima săptămână și apoi se estompează încet în a doua săptămână a dietei.